https://thaipbspodcastsit.clicknext.com/th-thThai PBS Podcast CopyrightThai PBS Podcastศัลยกรรม...ความสุข<p>รายการ&nbsp;<strong><big>&quot;<span style="color:#e67e22;">ศัลยกรรม...ความสุข</span>&quot;</big></strong>&nbsp;ออกอากาศวันเสาร์&nbsp;เวลา 15.00&nbsp;น. สดทาง&nbsp;<a href="http://www.thaipbspodcast.com/radio">www.thaipbspodcast.com/radio</a>&nbsp;และแอปพลิเคชัน: Thai PBS Podcast&nbsp;เป็นรายการที่เล่าจากประสบการณ์จริง ช่วยให้มองมุมกลับ ปรับมุมคิด เพื่อศัลยกรรมความสุขในชีวิต ตัดความทุกข์ เติมความสุข เสริมแต่งชีวิตให้มีคุณค่าและพลัง ติดตามความเคลื่อนไหวได้ที่&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/ThaiPBSPodcast">Facebook</a>,&nbsp;<a href="https://twitter.com/ThaiPBSPodcast">Twitter</a>&nbsp;และ&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/thaipbspodcast/?hl=th">Instagram</a>: Thai PBS Podcast</p>Thai PBS RadioThai PBS Podcastthaipbsonline@gmail.comnoThai PBS Podcast<p>คนเรามัก <strong>&ldquo;จำเรื่องร้าย&rdquo;</strong> ได้ไม่รู้ลืม เข้าทำนอง <strong>&ldquo;จำจนตาย ทำร้ายไปทั้งชีวิต&rdquo;</strong> แต่หากได้รู้วิธีจดจำและใช้เรื่องที่จดจำไว้ ไปในทางที่สามารถทำให้ชีวิตตนเองเปลี่ยนไปในทางที่ดีเลิศได้&nbsp;<strong>(ที่ภาษาสมัยใหม่ ใช้คำว่า &ldquo;จึ้ง&rdquo;)</strong> ย่อมดีงามกว่าจำไว้ทำร้ายตัวเองแน่นอน&nbsp; แต่จะจำอย่างไรใช้ความจำอย่างไร ชีวิตจึงจะ &ldquo;จึ้ง&rdquo; ได้ ซึ่งถ้าเรียนรู้และฝึกฝนอย่างถูกวิธีก็จะมีชีวิตที่ดีขึ้นได้จริง ๆ</p>Sat, 21 Sep 2024 15:00:00 +070024:52noThai PBS Podcast<p>เมื่อต้องการทำให้ตัวเอง <strong>&ldquo;ดูดีขึ้น&rdquo;</strong> คนส่วนใหญ่จะเลือกวัตถุหรือสิ่งของที่คิดว่าดีและเหมาะสมเพื่อนำมาประดับตกแต่ง ซึ่งเรียกรวม ๆ ว่า <strong>&ldquo;เครื่องประดับ&rdquo;</strong> แต่บางคนเข้าใจผิดไปเลือกใช้ <strong>&ldquo;เครื่องปะดับ&rdquo;</strong> แทนซึ่งคือสิ่งที่นำมา <strong>&ldquo;ปะ&rdquo;</strong> แล้วกลับทำให้ &rdquo;ดับ&rdquo; ยิ่งใช้ ยิ่งดูแย่ ทำนองเดียวกับการใช้คำพูดเพื่อให้ตนเอง <strong>&ldquo;ดูมีอำนาจมากขึ้น&rdquo;</strong> แต่ยิ่งพูด ยิ่งดูแย่&nbsp;ดังนั้น จึงต้องเรียนรู้ที่จะเลือกให้ถูก และใช้คำพูดให้ถูกต้อง ทำยังไงรายการ <strong>ศัลยกรรมความสุข</strong> วันนี้มีคำตอบ</p>Sat, 14 Sep 2024 15:00:00 +070025:17noThai PBS Podcast<p>พูดถึง <strong>&ldquo;ผี&rdquo;</strong> ก็น่ากลัวแล้ว แต่การ <strong>&ldquo;ถูกผีสิง&rdquo;</strong> น่ากลัวกว่าและน่าแปลกที่มีคนจำนวนมาก กลายเป็นคนที่ชอบสิงคนอื่นเสียเอง&nbsp;ซึ่งการเข้าสิงที่ว่านี้ เหมือนกับการเข้าครอบงำใครบางคน ด้วยเหตุผลของตนเองที่ล้วนมี &ldquo;ความหวังดี&rdquo; อยู่เบื้องหลัง แต่ทำไม่จึงกลับกลายเป็นเรื่องไม่ดีไปได้ ถึงขนาดทำร้ายความสัมพันธ์อันดีให้เสียหาย&nbsp;ถ้าเช่นนั้นการมอบ &ldquo;ความหวังดี&rdquo; ด้วยการเข้าครอบงำอาจจะไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องแล้ววิธีที่ถูกต้องนั้นเป็นอย่างไร รายการ <strong>ศัลยกรรมความสุข</strong> วันนี้มีคำตอบ</p>Sat, 07 Sep 2024 15:00:00 +070025:31noThai PBS Podcast<p>คนที่บอกตัวเองว่า เป็นคนมองโลกตามความเป็นจริง จะไม่เห็นด้วยกับวลีที่ว่า <strong>&ldquo;3 วันดี 4 วันอัศจรรย์&rdquo;</strong> เพราะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมีคนมีแต่วันดี ๆ โดยไม่มีวันไม่ดีอยู่เลยสักวัน ซึ่งก็จริงที่ว่า ทุกคนต้องพบเจอทั้งเรื่องดีและเรื่องไม่ดีปะปนกันไป ในขณะที่การเผชิญเรื่องดี ใคร ๆ ก็ชอบ แต่การเผชิญเรื่องไม่ดี คือประเด็นที่จะต้องเรียนรู้ เพื่อให้เผชิญเรื่องไม่ดีที่จะเกิดขึ้นได้อย่างดี หากสามารถทำได้ วันของเราจะกลายเป็นวันดี ๆ ตามวลีที่ว่า&nbsp; <strong>&ldquo;3 วันดี 4 วันอัศจรรย์&rdquo;</strong> ได้จริง ๆ</p>Sat, 31 Aug 2024 15:00:00 +070023:24noThai PBS Podcast<p>ในสภาวะที่มีเรื่องราวการสื่อสารกันไปมาทุกวันแทบจะตลอด <strong>24&nbsp;ชั่วโมง</strong> เคยสงสัยหรือไม่ว่า เรื่องใดบ้างที่จำเป็นและเรื่องใดบ้างที่ไม่จำเป็น เพราะหากไม่พิจารณากลั่นกรองให้เหมาะสม ก็อาจพาตนเองเข้าไปรับทราบในเรื่องที่ไม่จำเป็นต้องทราบได้ และอาจทำให้กระทบต่อการใช้เวลาในชีวิตวันนี้ <strong>ศัลยกรรมความสุข</strong> จะมาถอดรหัสการพิจารณาคำว่า <strong>&ldquo;จึงเรียนมาเพื่อทราบ&rdquo;</strong> เพื่อให้เข้าใจได้ว่าเรื่องใดจำเป็นและเรื่องใดไม่จำเป็นสำหรับเรา</p>Sat, 24 Aug 2024 15:00:00 +070024:44noThai PBS Podcast<p><strong>&ldquo;คนอวดดี&rdquo;</strong>&nbsp;ตามความหมายที่รู้กันทั่วไปคือคนที่อวดว่าตัวเองมีดีทั้ง ๆ ที่ไม่มีดีแต่อีกนัยหนึ่ง คนสมัยนี้ชอบ <strong>&ldquo;อวดเรื่องของตนเองที่คิดว่าดี&rdquo;</strong> ซึ่งทำบ่อยมาก ๆ จนเป็นเหมือนเรื่องปกติธรรมดา อย่างไรก็ตามการอวดดีทั้ง 2 แบบ ถ้าเป็นการนำเสนอเรื่องดีที่มีประโยชน์จริง ๆ เช่น การเป็นแบบอย่าง แรงบันดาลใจ ก็ทำได้ แต่ไม่ควรเป็นการอวดเพื่อให้ตัวเองดูดี เพราะนอกจากจะไม่ได้ทำให้ดูดีแล้ว ยังอาจทำให้ดูแย่ไปกว่าเดิม แล้วต้องแก้ยังไงรายการ&nbsp; <strong>ศัลยการรมความสุข</strong> มีคำตอบ</p>Sat, 17 Aug 2024 15:00:00 +070024:39noThai PBS Podcast<p>เวลามีเรื่องหนักอกหนักใจ โดยเฉพาะเรื่องที่หนักมาก ๆ จะรู้สึกเหมือนภูเขาลูกใหญ่ทับอยู่บนอก ไม่สามารถยกออกไปได้ง่าย ๆ จึงสร้างความทุกข์ใจได้อย่างสาหัสและยาวนาน และถึงแม้ว่าสภาวะภายนอกจะสมบูรณ์เพียงใด แต่เรื่องหนักอกในอดีตก็ยังคงคาใจไม่ได้หายไป วันนี้รายการ <strong>ศัลยกรรมความสุข </strong>ขอเสนอแนวคิดบางอย่างที่อาจจะทำให้เรื่องหนักอกถูกยกออกไปได้เหมือนกับ&nbsp;<strong>ยกภูเขาออกจากอก</strong></p>Sat, 10 Aug 2024 15:00:00 +070025:16noThai PBS Podcast<p>ยุคที่การสื่อสารเข้าถึงผู้คนได้โดยแทบจะไม่มีขีดจำกัด จึงมีข้อมูลและเรื่องราวต่าง ๆ เข้ามาให้ได้รู้ได้เห็นมากมาย บางเรื่องเข้ามาขับเคลื่อนจิตใจ ความคิด และพฤติกรรมของเราโดยไม่รู้ตัว ซึ่งบางครั้งพลังขับเคลื่อนมีความรุนแรงมากจนทำให้ผู้ที่ถูกขับเคลื่อนทุ่มเททำบางอย่างไปโดยไม่มีเหตุผล เสี่ยงต่อการเกิดความเสียหาย หรือความเสียใจได้ ตนเองก็ต้องเป็นทุกข์อีกด้วย&nbsp;จะทำอย่างไรที่จึงรู้ทันตนเอง และไม่ถูกขับเคลื่อนจากปัจจัยภายนอกโดยไม่รู้ตัว วันนี้รายการ <strong>ศัลยกรรมความสุข</strong> มีคำตอบ</p>Sat, 03 Aug 2024 15:00:00 +070024:44noThai PBS Podcast<p>การดำเนินและใช้ชีวิตของคนเรา หากมีหลักคิดที่ดีที่ถูกต้องเหมาะสม จะทำให้ชีวิตมีความสุขเพิ่มมากขึ้น เพราะหลักคิดที่จะส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรมของเรา ซึ่งส่งผลต่อคนอื่น ๆ ด้วย โดยเฉพาะสิ่งที่ต้องมีเป็นสิ่งแรก คือ &quot;การรู้ตัวเอง&quot;&nbsp;การรู้ตัวเอง จะรู้ตัวได้อย่างไร หลักคิดที่ถูกต้องมีอะไรบ้าง และจะจัดการอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 27 Jul 2024 15:00:00 +070025:19noThai PBS Podcast<p>imited Edition คำนี้มักสื่อถึงของที่มีอยู่จำนวนน้อย หายาก ราคาสูงมาก ของบางอย่างบางคนยอมทุ่มทุนเพื่อให้ได้ครอบครอง แต่มีสิ่งหนึ่งที่เป็น Limited Edition โดยไม่ต้องลงทุนเลยนั่นคือ &quot;ตัวเรา ชีวิตของเราเอง&quot;&nbsp;คนที่ไม่ลืมว่า ชีวิตตนเองเป็น Limited Edition มาตั้งแต่แรก ก็จะมีความภาคภูมิใจ ไม่ยอมไหลไปตามกระแส และสามารถเผชิญกับสภาวะต่าง ๆ ได้อย่างแข็งแกร่งในแบบฉบับของตนเองได้อีกด้วย รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 20 Jul 2024 15:00:00 +070025:12noThai PBS Podcast<p>การจะทำอะไรสักอย่าง ถ้ามีทางเลือกให้เพียงแค่ 2 ทางระหว่าง &quot;ได้ดังใจ&quot; กับ &quot;ไม่ได้ดังใจ&quot; แน่นอนว่าร้อยทั้งร้อยก็คงอยากได้ดังใจ เพราะเรื่องราวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจะได้เป็นไปในสิ่งที่ต้องการ แต่...!! ลองทบทวนให้ดี การทำอะไรแล้วได้ดังใจไปซะทุกเรื่อง จะกลายเป็น &quot;ข้อเสีย&quot; หลาย ๆ อย่างตามมาทันที&nbsp;หากเรารู้ไม่ทันของข้อเสียที่มีอยู่จากการได้ดังใจ ก็อาจทำให้ชีวิตพบกับความลำบากได้ในที่สุด รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 13 Jul 2024 15:00:00 +070028:06noThai PBS Podcast<p>เมื่อเราชินกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งแล้ว เมื่อถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงคงเป็นเรื่องยากและอาจเป็นเรื่องน่าเบื่อที่จะต้องไปเริ่มต้นใหม่ จึงจำเป็นต้องมี &ldquo;แรงขับ&rdquo; ที่ทรงพลัง ยิ่งเป็นเรื่องที่มีผลกระทบต่อผู้คน ยิ่งต้องมีแรงขับที่ทรงพลังมากพอ ไม่เพียงแค่การก้าวผ่านเรื่องความกลัว แต่ต้องก้าวผ่านทุกเงื่อนไขที่คอยขัดขวาง&nbsp;แต่การจะหาแรงขับอันทรงพลังรองรับกับการเปลี่ยนแปลงที่นำพาในสู่ความสำเร็จ หาอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 06 Jul 2024 15:00:00 +070026:14noThai PBS Podcast<p>ผลไม้หรืออาหารที่เรารับประทาน หากมีรสสัมผัสแบบ &quot;กรอบนอก นุ่มใน&quot; มักเป็นรสชาติที่อร่อย หากนำไปเปรียบเทียบกับคนก็หมายถึง น่าคบหาหรือเป็นที่ชื่นชอบของกลุ่มเพื่อน ๆ เพราะตัวตนภายนอก หรือบนโซเชียลมีเดีย กับตัวตนภายใน หรือลักษณะนิสัยจริง ๆ สอดคล้องกัน แต่หากเป็น &quot;กรอบนอก เน่าใน&quot; จะหมายถึง ตัวตนที่สร้างไว้กับตัวจริงที่เป็นอยู่ ทั้งที่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตาม มักไม่ส่งผลดีกับใครเลย&nbsp;การใช้ชีวิตแบบ &quot;กรอบนอกเน่าใน&quot; เป็นอย่างไร จะป้องกันหรือแก้ไขเพื่อให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นทำอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 29 Jun 2024 15:00:00 +070024:20noThai PBS Podcast<p>เคยไหมเจอเจ้านายไม่รู้จักเวล่ำเวลา ดึกดื่นเที่ยงคืนเวลาที่ควรได้นอนหลับพักผ่อนแต่กลับต้องตื่นมารับสายหรือคอยตอบไลน์เมื่อสั่งงาน ซ้ำร้ายยังต้องการในตอนเช้าก่อนเข้าประชุม สรุปคืนนั้นไม่ได้นอนต้องไปทำงานในสภาพง่วงและตาหมีแพนด้า เชื่อว่าหลายคนเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ สิ่งที่เกิดขึ้นได้สร้างความขุ่นข้อหมองใจต่อผู้ถูกกระทำจากความไม่เหมาะสมในเรื่องเวลา&nbsp;แม้เวลาไม่เหมาะสมแต่บางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องทำ จะรับมือและจัดการตัวเองอย่างไรเมื่อต้องอยู่ในสถานการณ์ &quot;ไม่รู้จักเวล่ำเวลา&quot; รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 22 Jun 2024 15:00:00 +070025:27noThai PBS Podcast<p>เราจะรู้สึกแย่และปวดหัวมากเวลาที่ปัญหายาก ๆ ต่างถาโถมเข้ามาในเวลาเดียวกันหรือพร้อมกัน ในสถานการณ์ที่แก้ปัญหาเหล่านั้นยังไม่ได้ การพาตัวเองออกจากปัญหาคงเป็นไปได้ยาก เพราะสมองก็ยังคงคิดวนหาทางแก้ แต่ถ้าได้รู้ &quot;หลักคิด&quot; อย่างมีขั้นตอน ไม่ว่าปัญหาจะยากหรือมากขนาดไหน ก็จะบรรเทาหรือแก้ปัญหานั้นให้สำเร็จลุล่วงไปได้&nbsp;หลักคิดในการแก้ไขปัญหาก่อนที่จะอีรุงตุงนังไปมากกว่านี้ทำอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 15 Jun 2024 15:00:00 +070027:10noThai PBS Podcast<p>เมื่อปัญหาเกิดขึ้น สิ่งแรกที่คนเรามักจะทำคือ การหาต้นตอของปัญหาว่าใครเป็นคนทำ ใครผิด ใครถูก และลงโทษฝ่ายที่ทำผิด บางครั้งบางเหตุการณ์ได้สร้างบาดแผลติดค้างในใจจนเกิดทุกข์ ทั้งคนที่ทำผิดหรือแม้แต่คนที่เป็นฝ่ายถูกด้วยเช่นกัน ทำให้บางครั้งการหาว่าใครเป็นคนผิดหรือถูก อาจไม่ก่อให้เกิดการแก้ไขหรือประโยชน์ใด ๆ เลยก็ได้&nbsp;การแก้ไขบางครั้งอาจทำได้ด้วยการตั้งคำถามง่าย ๆ สั้น ๆ ไม่กี่คำถาม เพื่อหาคำตอบอาจช่วยให้ปัญหานั้นจบลงด้วยดีก็ได้ คำถามนั้นคืออะไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 08 Jun 2024 15:00:00 +070026:04noThai PBS Podcast<p><strong>ปัญหาเพื่อนบ้าน</strong> นี่เป็นปัญหาสุดคลาสสิกอีกเรื่องหนึ่งเรื่องของสังคมไทย หลากหลายปัญหาที่เห็นได้บ่อยมากขึ้น เป็นข่าวมากขึ้น จนหลายครั้งได้เห็นถึงความรุนแรงแบบไม่ลดราวาศอก ส่วนใหญ่จะเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ก่อนลุกลามใหญ่โตหากปล่อยปละละเลยไม่แก้ไข หรือแก้ไขอยู่ฝ่ายเดียว&nbsp;วิธีการง่าย ๆ หนึ่งวิธีคือ &quot;เลือกให้เป็น&quot; เลือกอย่างไรจึงจะอยู่กับเพื่อนบ้านได้อย่างสงบสุข รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 01 Jun 2024 15:00:00 +070027:23noThai PBS Podcast<p>แน่นอนว่าการเลือกจะทำอะไรสักอย่าง ต้องมาจาก &quot;ความชอบ&quot; ส่วนอะไรที่ &quot;ไม่ชอบ&quot; ก็จะถูกปฏิเสธ เป็นเรื่องปกติที่สามารถเลือกได้ แต่อาจลืมไปว่า สิ่งที่ไม่ชอบทำอาจเป็นเรื่องที่ต้องทำหรือควรทำก็ได้ เพราะในชีวิตจริงเราไม่สามารถเลือกทำแต่เรื่องที่ชอบได้ทั้งหมด&nbsp;สิ่งที่ควรรู้และวิธีการจัดการอย่างถูกต้องกับเรื่องที่ไม่ชอบ ทำอย่างไรไม่ให้มีปัญหาภายหลัง และเปลี่ยนจากไม่ชอบให้กลายเป็นชอบ รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 25 May 2024 15:00:00 +070024:58noThai PBS Podcast<p>เรื่องบางเรื่องก็ไม่สามารถพูดหรือบอกกันตรง ๆ ได้ บางเรื่องก็ยากที่จะตัดสินใจว่าจะบอกหรือไม่บอกดี เพราะหากบอกไปแล้วไม่สามารถคาดเดาเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นต่อไปได้ว่าจะส่งผลดีหรือผลเสียต่อตัวเราหรือคนรอบข้าง มีปัจจัยหลาย ๆ อย่างที่เข้ามาเกี่ยวข้องโดยเฉพาะการเตรียมความพร้อมของผู้ฟัง ถ้าหากดูไม่ดีอาจทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดีได้&nbsp;มีปัจจัยอะไรบ้างที่เป็นตัวช่วยตัดสินใจว่าจะบอกหรือไม่บอกเรื่องใดเรื่องหนึ่งแล้วไม่ส่งผลเสียต่อตัวเราหรือคนรอบข้าง รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 18 May 2024 15:00:00 +070026:45noThai PBS Podcast<p>การสั่งสอนเพื่อชี้ให้เห็นแนวทางหรือผลลัพธ์ในบางสิ่งบางอย่างบางเรื่อง เป็นเรื่องที่เกิดจากความหวังดี ซึ่งเป็นเรื่องที่หลาย ๆ คนตอบรับ แต่จะมีบางคนที่ไม่ชอบให้ใครมาสั่งสอน เพราะอยากเรียนรู้ด้วยตัวเอง ซึ่งเป็นสิทธิ์ที่เขาสามารถทำได้ สำหรับผู้ที่จะเข้าไปสอนต้องพิจารณาให้ดีว่า คนที่ต้องการเข้าไปสอนเขาเปิดรับหรือไม่ หากไม่เปิดรับก็ไม่ควรยัดเยียด แต่ควรเปลี่ยนวิธีการที่ทำให้เราไม่รู้สึกขุ่นมัว ที่สำคัญเขาก็ยินดีที่เปิดรับฟังในสิ่งที่เราสอนด้วย รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 11 May 2024 15:00:00 +070024:58noThai PBS Podcast<p>ไม่มีใครต้องการหรือตั้งใจจะเหยียบ &ldquo;ขี้หมา&rdquo; แน่นอน เพราะรู้ดีว่าเหยียบแล้วจะเกิดอะไรขึ้น แต่คนส่วนใหญ่ล้วนเคยมีประสบการณ์เหยียบกันมาแล้ว แต่มันมีความแตกต่างระหว่าง &quot;สด&quot; กับ &quot;แห้ง&quot; ที่ส่งผลต่อคนที่เหยียบลงไปแตกต่างตามการรับรู้จากประสบการณ์ชีวิต ซึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถแปลงเป็นกลยุทธ์หากเผชิญกับสถานการณ์ไม่พึงประสงค์บางอย่าง โดยไม่ทำชีวิตขุ่นมัว หรือทำให้ขุ่นมัวน้อยลง รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 04 May 2024 15:00:00 +070027:27noThai PBS Podcast<p>ประสบการณ์การใช้ชีวิตของแต่ละคน ต่างผ่านร้อนผ่านหนาวมาไม่เหมือนกัน เรื่องบางเรื่องอาจเป็นเรื่องตลกร้ายที่ไม่อยากถูกนำไปขยายความต่อ จนกลายเป็นเรื่องตลกในกลุ่มคนใกล้ชิด แน่นอนว่าอาจสร้างความไม่พอใจในสิ่งที่เกิดขึ้นจนอาจพลั้งปากไปว่า &quot;มาโดนเองไหมหล่ะ&quot; สิ่งนี้อาจทำให้บรรยากาศขุ่นมัวและมีผลต่อความสัมพันธ์ได้&nbsp;หากตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ เราสามารถปรับหรือเปลี่ยนจากเรื่องตลกร้ายให้กลายเป็นเรื่องดี ๆ ที่สามารถบอกกล่าวหรือเล่าต่อได้อย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 27 Apr 2024 15:00:00 +070026:15noThai PBS Podcast<p>ความหมายของการระบาย ส่วนใหญ่เรามักนึกถึงการปลดปล่อย หรือการนำสิ่งที่ทำให้ความรู้สึกไม่ดี สภาวะที่ไม่ดีต่าง ๆ ออกไปจากตัว แต่การระบายจำเป็นอย่างยิ่งต้องจัดการให้ถูกต้องถูกวิธี ไม่อย่างนั้นอาจสร้างปัญหาในอนาคตได้&nbsp;การระบาย ไม่เพียงการนำสิ่งไม่ดีออกจากตัวเท่านั้น แต่ยังเป็นการเพิ่มเติมสิ่งดี ๆ ให้กับตัวเองได้ด้วย รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 20 Apr 2024 15:00:00 +070026:35noThai PBS Podcast<p>คู่ชีวิตทุกคู่ ย่อมมีปัญหาระหว่างกันเป็นเรื่องธรรมดา แต่หลาย ๆ ปัญหามักกระทบกับความสัมพันธ์ เรามักจะชี้หรือหาเหตุว่าเกิดใครกันแน่ซึ่งส่วนใหญ่ต้องเข้าข้างตัวเองไว้ก่อน และพร้อมโบ้ยว่าเรื่องทั้งหมดเกิดขึ้นเพราะอีกฝ่าย ซึ่งอาจกลายเป็นการปัญหาที่ยิ่งเพิ่มความรุนแรงจนต้องจบความสัมพันธ์กันจริง ๆ ก็ได้&nbsp;การแก้ไขเป็นแนวทางที่ดีในการประคองความสัมพันธ์ แต่หากแก้ไขด้วยวิธีเดิม ๆ ซ้ำ ๆ เพียงฝ่ายเดียว ปัญหานั้นแก้ไม่สำเร็จแน่นอน จะทำอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 13 Apr 2024 15:00:00 +070027:05noThai PBS Podcast<p>ระหว่าง &quot;พ่อแม่&quot; กับ &quot;โทรศัพท์มือถือ หรือ สมาร์ตโฟน&quot; หากไปถามเด็กในยุคสมัยนี้ว่าเลือกอะไร มีความเป็นไปได้สูงที่เด็กจะเลือกตอบว่า &quot;โทรศัพท์มือถือ หรือ สมาร์ตโฟน&quot; มากกว่า สำหรับพ่อแม่หรือผู้ใหญ่บางคนเมื่อได้ยินคำตอบอาจตัดสินว่า เด็กคนนั้นใช้ไม่ได้ คิดไม่เป็น ต้องได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน แต่เดี๋ยวก่อน !! การแก้ไขต้องแก้ที่ตัวเด็กจริงหรือ แก้ไขแล้วจะเพิ่มความขัดแย้งหรือไม่ แก้ไขแล้วได้ผลแบบยั่งยืนหรือเปล่า เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นเด็กไม่ผิดที่เลือก แต่อาจผู้ใหญ่ต่างหากที่เป็นฝ่ายผิดเสียเอง&nbsp;หากต้องการแก้ไขเด็กติดโทรศัพท์ มีแนวคิดและหลักคิดอย่างไรที่พ่อแม่จำเป็นต้องรู้ รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 06 Apr 2024 15:00:00 +070026:07noThai PBS Podcast<p>เราคงเคยได้ยินคนสูงวัยพูดอยู่บ่อย ๆ ว่า <strong>&quot;จะให้เริ่มใหม่ตอนนี้ คงไม่ทันแล้วหล่ะ ช้าเกินไปที่จะเริ่มต้นใหม่แล้ว&quot;</strong> ตามด้วยเหตุผลต่าง ๆ นานา แล้วก็ปล่อยโอกาสผ่านไปโดยไม่ได้ทำอะไรใหม่ ๆ ให้ชีวิตดีขึ้น จริง ๆ แล้วชีวิตของคนเราสามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอแม้อายุจะล่วงเลยผ่านไปแล้วด้วยการเปิดความคิด เปิดใจมองให้กว้างขึ้น แล้วจะพบตัวอย่างคนที่เริ่มต้นใหม่แต่ช้ากว่าคนอื่น ก็ยังสามารถประสบความสำเร็จได้&nbsp;ในเมื่อคนเหล่านั้นทำได้ ทำไมเราจะทำไม่ได้ ลองลงมือทำกันหรือยัง รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 30 Mar 2024 15:00:00 +070025:05noThai PBS Podcast<p>ความหมายของคำว่า <strong>เกาให้ถูกที่คัน</strong> คือ เมื่อเกิดปัญหาก็ต้องแก้ให้ตรงจุดและถูกต้อง ปัญหานั้นจึงจะหายไป แต่ก็มีบางครั้งที่ปัญหาเหล่านั้นไม่สามารถแก้ไขได้ และหากยิ่งไปเกาจุดเดิมซ้ำ ๆ ย้ำ ๆ ก็อาจทำให้ปัญหาลุกลามใหญ่โตเพิ่มขึ้น แล้วอาจแย่ยิ่งกว่าหากการเกาไม่เคยถูกจุดที่คันเลย&nbsp;ปัญหาที่เกิดขึ้นจะหาสาเหตุและแก้ไขอย่างไรให้ตรงจุดจนปัญหานั้นหมดไป รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 23 Mar 2024 15:00:00 +070025:57noThai PBS Podcast<p><strong>ไม่รู้ไม่ชี้</strong> คำ ๆ นี้หากฟังแบบผิวเผิน ความหมายอาจกลายเป็นการพูดถึงคนที่มีพฤติกรรมไม่ดี ไม่มีความรับผิดชอบ แต่ถ้าหากแยกออกมาเป็นสองคำ คือ &quot;ไม่รู้&quot; กับ &quot;ไม่ชี้&quot; จะกลายเป็นคำที่มีความหมายที่ดีมากอีกคำหนึ่ง และเป็นคำที่สังคมทุกวันนี้ต้องการเป็นอย่างมาก เพราะทุกวันนี้สังคมเรามักมีคนไม่รู้แต่ชอบชี้ รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 16 Mar 2024 15:00:00 +070026:03noThai PBS Podcast<p><strong>ดวง</strong> เป็นเรื่องของความเชื่อส่วนบุคคล ไม่มีใครตอบได้ว่าเป็นเรื่องดีหรือไม่ดี แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคือ ได้นำความเชื่อจากดวงไปใช้กับชีวิตของตัวเองอย่างไร เชื่อแล้วส่งเสริมชีวิตดีขึ้น เชื่อแล้วกลับทำร้ายตัวเองให้ชีวิตแย่ลงยิ่งกว่าเดิม หรือแค่เชื่อเพื่อเตือนสติให้ใช้ชีวิตระมัดระวังมากขึ้น&nbsp;จริง ๆ แล้วสิ่งที่สำคัญมากกว่าความเชื่อจากการดูดวง คือ การรู้ว่าอะไรอยู่ในความควบคุมของตัวเราเอง รู้ว่าทำแล้วชีวิตดีขึ้นหรือแย่ลง แต่จะรู้ได้อย่างไร รายการศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 09 Mar 2024 15:00:00 +070024:49noThai PBS Podcast<p>หากถามใครต่อใครว่าชอบการต่อต้านหรือไม่ คำตอบคงเหมือนกันทุกคน คือ &ldquo;ไม่ชอบ&rdquo; ซึ่งมีความหมายว่า การต่อต้านเป็นเรื่องไม่ดีไม่ควรทำ แต่เพราะอะไรการต่อต้านจึงเกิดขึ้นในทุกสังคม ตั้งแต่ระดับครอบครัวจนถึงระดับประเทศ นับเป็นอีกปัญหาที่ควรได้รับการแก้ไข&nbsp;แต่ก่อนจะแก้ไขต้องค้นหาสาเหตุให้เจอว่า พฤติกรรมที่แสดงออกมาเกิดจากอะไร จึงจะสามารถรับมือได้อย่างถูกต้องและยั่งยืน รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 02 Mar 2024 15:00:00 +070025:35noThai PBS Podcast<p>แต่ละวันเราจะต้องเจอกับเหตุการณ์ต่าง ๆ มากมาย บางเหตุการณ์ก็เกิดเฉพาะหน้า จนเราอาจไม่คาดคิดมาก่อน ทำให้ต้องรับมือกับเหตุการณ์นั้นโดยไม่ทันตั้งตัว สำหรับคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองหรือยังรับมือไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้เกิดความไม่สบายใจ แต่เชื่อหรือไม่ว่า มีคนจำนวนมากไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำว่าทำอะไรออกไปในแต่ละเหตุการณ์&nbsp;ดังนั้น การรับมือของคนที่รู้ตัวว่าทำอะไรไป คือ การรับมือของคนที่มีสติรู้ตัว ซึ่งเป็นเรื่องดีที่ทุกคนสามารถนำไปพัฒนาตัวเองในเรื่องการจัดการ การรับมือ และวิธีคิดให้ดีขึ้นได้ รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 24 Feb 2024 15:00:00 +070026:01noThai PBS Podcast<p>หลายคนอาจเคยสงสัยหรือตั้งคำถามกับสิ่งที่เห็นในตอนเด็ก ๆ เวลาที่เห็นพ่อแม่ หรือผู้ใหญ่บางคนทำผิดพลาดกับเด็ก การพูดคำว่า <strong>ขอโทษ</strong> ทำไมเป็นเรื่องยากที่จะพูด แต่เวลาทำผิดกับคนอื่นจึงพูดได้ สำหรับคนเป็นพ่อแม่การเอ่ยคำว่า &quot;ขอโทษ&quot; เมื่อทำผิดต่อลูก เป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่ง</p><p>มีหลักการอยู่ 2 ข้อ หากได้รู้และเข้าใจ จะทำให้การพูดขอโทษต่อลูก พูดได้ง่ายมากขึ้น มีพลังมากขึ้น และส่งผลดีต่อใจของลูกได้อีกด้วย รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 17 Feb 2024 15:00:00 +070023:56noThai PBS Podcast<p>ใคร ๆ ก็ไม่ชอบทำให้ถูก <strong>ขัดใจ</strong> กันทั้งนั้น แต่บางครั้งการถูกขัดใจกลายเป็นผลดี เพราะมาจากความปรารถนาดีในเรื่องที่ถูกต้อง แต่การขัดใจแล้วส่งผลดีจะต้องมาด้วยวิธีการที่ถูกต้อง ในเวลาที่เหมาะสม จึงจะช่วยคน ๆ หนึ่งได้ แม้ว่าคนที่ถูกขัดใจจะชอบหรือไม่ก็ตาม&nbsp;ในทางตรงกันข้าม การส่งเสริมให้ทำกิจกรรมบางอย่างด้วยการไม่ขัดใจ อาจกลายเป็นการทำร้ายคนที่เราปรารถนาดีอย่างร้ายแรงได้เช่นกัน รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Mon, 12 Feb 2024 09:33:29 +070025:34noThai PBS Podcast<p>ปัญหาครอบครัวกับเรื่องความไม่เข้าใจกันระหว่างพ่อแม่และลูก เกิดขึ้นได้กับทุกครอบครัว แต่จะมากหรือน้อยแตกต่างตามเรื่องราวและเหตุการณ์ จึงต้องมีการจัดการปัญหา แน่นอนว่าไม่มีโรงเรียนสอนหรือสูตรการแก้ปัญหาตายตัว ขึ้นอยู่กับประสบการณ์และกรอบความคิดของตัวเอง อาจได้ผลหรือไม่ได้ผลก็ได้ จึงต้องอาศัยหลักคิดที่ถูกต้องในการแก้ปัญหา ซึ่งส่งผลต่อความสัมพันธ์ระหว่างกันในครอบครัวให้เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 03 Feb 2024 15:00:00 +070026:00noThai PBS Podcast<p><strong>หมด Passion</strong> คำที่ใช้บอกกับตัวเองหรือคนรอบข้างเมื่อต้องเจอกับสถานการณ์บางสิ่งบางอย่างที่คาดหวังแล้วไม่ได้เป็นไปตามที่หวัง หรือต้องตกอยู่ในความเหนื่อย เบื่อ ท้อ กับสิ่งที่ทำอยู่ ทำให้พลังชีวิตตกแถมกระทบกับด้านอื่น ๆ ของชีวิตด้วย</p><p>ตัวเราเคยมานั่งคิดดี ๆ แบบมีสติหรือไม่ว่า หมด Passion ที่เป็นอยู่เป็นเพียงแค่ความเหนื่อย เบื่อ ท้อ ซึ่งเกิดขึ้นแค่บางวันหรือบางช่วงเวลา หรือเราหมดกับสิ่งนั้นแล้วจริง ๆ เพราะตัวเราจำเป็นต้องรู้ก่อนว่า ที่เป็นอยู่เพราะ<strong>หมด Passion จริง ๆ หรือแค่หมด Passion เทียม</strong> รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 27 Jan 2024 15:00:00 +070025:20noThai PBS Podcast<p>เพราะการคิดว่า เป็นคนที่ดีกว่าหรือเก่งกว่าคนอื่นที่อยู่รอบข้าง กลายเป็นความทุกข์ที่คอยแต่เป็นผู้ชนะอยู่ตลอดเวลา ทั้ง ๆ ที่จริงแล้วอาจกำลังแพ้อยู่ก็ได้ สิ่งนี้กลายเป็นคำถาม &quot;เพราะอะไรหรือทำไม&quot; แต่จะมีคำตอบหรือไม่อีกเรื่อง ต้องเข้าใจว่า การจะขึ้นแท่นเป็นผู้ชนะ ไม่ได้ขึ้นกับการเป็นคนดีกว่าหรือเก่งกว่า แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากที่มีผลต่อคำว่า ผู้ชนะ&nbsp;ปัจจัยอะไรที่ส่งผลให้เป็นผู้ชนะ โดยที่เราไม่ต้องมานั่งอมทุกข์กับคำถามว่า &quot;ทำไมเราแพ้ทั้ง ๆ ที่เป็นผู้ชนะ&quot; รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 20 Jan 2024 15:00:00 +070025:15noThai PBS Podcast<p><strong>แบตเตอรี่เสื่อม หรือ แบตเสื่อม</strong> เป็นปัญหาที่มักเจอกับผู้ใช้งานโทรศัพท์มือถือมาเป็นเวลานาน หากยังขืนใช้ต่อไปเรื่อย ๆ ก็ต้องเสียบชาร์จบ่อย ๆ เต็มยาก เก็บประจุไม่อยู่ อายุการใช้งานสั้น สุดท้ายก็อาจกลายเป็นเรื่องสิ้นเปลือง เหมือนกับแบตเตอรี่ชีวิตคนทำงาน ปัญหาที่เข้ามาหากยังแก้ที่ปลายเหตุโดยไม่เคยดูที่ต้นเหตุว่าเกิดอะไรขึ้น ก็เป็นการดูดพลังงานชีวิตให้หายไปแถมลดลงเรื่อย ๆ&nbsp;การมองหาและแก้ไขปัญหาให้ตรงจุดเพื่อรักษาแบตเตอรี่ชีวิตเอาไว้ทำอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 13 Jan 2024 15:00:00 +070025:55noThai PBS Podcast<p><strong>&ldquo;เหยียบขี้ไก่ไม่ฝ่อ&rdquo;</strong> มักใช้เปรียบเปรยถึงคนที่ทำอะไรก็ล้มเหลว แต่น่าแปลกใจที่มีบางคนให้คำจำกัดความนี้กับตัวเอง รวมทั้งมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับคำว่า &ldquo;ความล้มเหลว&rdquo; อีกด้วย สิ่งนี้กลายเป็นการจำกัดตัวเองไว้ไม่ให้ประสบความสำเร็จ หากปล่อยให้เป็นเช่นนี้ต่อไป ชีวิตทั้งชีวิตก็แทบจะไม่มีโอกาสสำเร็จได้เลยซึ่งเป็นเรื่องที่น่าเสียดาย&nbsp;การจะหลุดพ้นจากสภาวะเหยียบขี้ไก่ไม่ฝ่อ ทำอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ<br />&nbsp;</p>Sat, 06 Jan 2024 15:00:00 +070025:06noThai PBS Podcast<p><strong>ความล้มเหลว</strong> ไม่ใช่ของหวานที่ทุกคนพึงปรารถนา ทุกคนอยากไต่เต้าไปสู่ความสำเร็จในชีวิตตามที่ได้ตั้งเป้าหมายเอาไว้ แต่ในความเป็นจริงแล้วเราต่างไต่เต้าไปสู่เส้นทางของความล้มเหลวโดยไม่รู้ตัว ซ้ำร้ายบางคนรู้ตัวแต่กลับปิดหูปิดตาไม่ยอมรับความจริงและก้าวต่อไป เพื่อหวังว่าจะเปลี่ยนหรือเบนเส้นทางไปสู่ความสำเร็จได้</p><p>ถ้าหากเราต้องไปยืนอยู่ในจุดที่ล้มเหลว เราจะอยู่จุดนั้นอย่างไรให้สง่างามก่อนเดินไปสู่ความสำเร็จอย่างภาคภูมิ รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 30 Dec 2023 15:00:00 +070024:59noThai PBS Podcast<p>เคยไหม เรื่องง่าย ๆ หลายเรื่อง กลับกลายเป็นเรื่องยากขึ้นมาซะอย่างนั้น เพียงเพราะเป็นเรื่องของคนอื่นที่เราดันเอาตัวเองเข้าไปเกี่ยวข้องจนกลายเป็นปัญหาที่ต้องตามไปแก้ไขทั้ง ๆ ที่ควรเกิดขึ้นตั้งแต่แรก รวมไปถึงเรื่องยากจากการทำงานแล้วมองและลงมือทำเพียงด้านเดียวจากเรื่องง่ายก็กลายเป็นเรื่องยากได้</p><p>จะปฏิบัติหรือจัดการอย่างไรไม่ให้เรื่องง่ายกลายเป็นเรื่องยาก รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 23 Dec 2023 15:00:00 +070026:07noThai PBS Podcast<p>สำหรับคนที่ซื้อสินค้าออนไลน์อาจเคยได้รับสินค้าไม่ตรงกับที่โฆษณาไว้ หรือที่ปัจจุบันเราเรียกกันว่า <strong>ไม่ตรงปก</strong> อาจทำให้เสียความรู้สึกไม่มากก็น้อย แต่ก็คงไม่เท่ากับการจับเจอสัญญาณของใครสักคนแล้วไม่ตรงปกอย่างที่คิดหรือเห็น ซึ่งในที่นี้ไม่ได้หมายถึงหน้าตา แต่เป็นเรื่องทัศนคติ ความคิด การใช้ชีวิต หรืออื่น ๆ&nbsp;</p><p>แต่สิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือ การที่ตัวเราเองเผลอไปสร้างภาพแบบไม่ตรงปกด้วยเช่นกัน ซึ่งสิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องกันกับคำว่า <strong>คุณค่าในตัวเอง</strong> ด้วย รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 16 Dec 2023 15:00:00 +070026:57noThai PBS Podcast<p>คนเรามักจะกล้าทำบางเรื่องกับบางคนในบางที่ และไม่กล้าทำบางคนกับบางเรื่องในบางที่ สิ่งนี้สะท้อนถึงการเลือกปฏิบัติที่มีความเหลื่อมล้ำลำเอียง และดูเหมือนจะกลายเป็นเรื่องปกติที่พบเห็นได้ ความลำเอียงที่กลายเป็นเรื่องปกติซึ่งมักเป็นปัญหากับคนใกล้ชิด&nbsp;อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดความลำเอียง และจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรโดยไม่มีความลำเอียงกับทุกคน รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 09 Dec 2023 15:00:00 +070026:03noThai PBS Podcast<p><strong>งานเยอะ</strong> ใครจะไปชอบ เหนื่อยก็เหนื่อย ทำอะไรก็ไม่ทัน หลายคนน่าจะเคยบ่นกันว่า &quot;งานเยอะเกิ๊น&quot; คำ ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าไม่มีความสุขกับงานที่กำลังทำอยู่ แต่หากมองในมุมอื่น ๆ การมีงานเยอะก็ใช่ว่าจะไม่ดีเสมอไป ส่วนการมีงานน้อยก็ไม่ได้หมายความว่าดีไปตลอด&nbsp;เราจะจัดการกับความรู้สึกว่างานเยอะอย่างไรที่ไม่ก่อให้เกิดทุกข์และไม่ก่อให้เกิดปัญหาอื่น ๆ รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 02 Dec 2023 15:00:00 +070024:52noThai PBS Podcast<p>ไม่มีใครปรารถนาเดินเข้าหากลิ่นที่มีความเหม็น มีแต่จะถอยออกห่างไม่ว่ากลิ่นนั้นจะเกิดจากอะไรก็ตาม แต่ถ้ามองดูในชีวิตจริงกลิ่นเหม็นจากบางสิ่งบางอย่างเรากลับปรารถนาหรือมีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจจนหมดความรังเกียจ&nbsp;แต่การจะเปลี่ยนให้รู้สึกเห็นอกเห็นใจต่อกลิ่นที่ไม่พึงปรารถนา ยากเย็นขนาดไหน มีหลักคิดหรือแนวทางต่อกลิ่นนั้นอย่างไร แล้วกลิ่นเหม็นที่ว่าคืออะไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 25 Nov 2023 15:00:00 +070025:48noThai PBS Podcast<p>ทำดีกับอะไรสักอย่างแล้วไม่หวังผล คงเป็นเรื่องที่เราคิดว่าคงไม่มีอยู่ในชีวิตจริง เพราะเมื่อลงมือลงแรงไปแล้ว ต่างก็ต้องหวังผลหรือสิ่งตอบแทนจะเล็กน้อยหรือยิ่งใหญ่ก็ตาม แต่รู้หรือไม่ คนที่เชื่อว่า &quot;การทำดีแล้วหวังผล&quot; จะมีความเชื่อมั่นในการทำความดีน้อยลงจนถึงขั้นไม่อยากกลับไปทำความดีอีก หรือไม่มีความสุขในการทำความดี<br /><br />แต่มีการพิสูจน์มากมายแล้วว่า การทำความดีโดยไม่หวังผลมีอยู่จริง ทำได้จริง ให้ผลดีและความสุขได้จริง รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 18 Nov 2023 15:00:00 +070027:09noThai PBS Podcast<p>ปกติแล้วการ <strong>แย่งซีน</strong> มักจะเกิดขึ้นในวงการสื่อและบันเทิง ประสบการณ์นี้มักสร้างความไม่พอใจให้กับคนที่ถูกแย่ง แม้คนที่เข้ามาแย่งซีนจะตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม ผลที่ตามมามักมีปัญหาด้านความสัมพันธ์ในระยะยาว แต่รู้หรือเปล่าว่า บางสถานการณ์กลับเต็มใจให้แย่ง ที่แน่ ๆ เราต้องจัดการตัวเองเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ลักษณะนี้<br /><br />จะทำอย่างไรหากมีคนมาแย่งซีนเราโดยที่เราเต็มใจให้แย่ง และจะจัดการตัวเองอย่างไรไม่ให้ไปแย่งซีนคนอื่น รายการ #ศัลยกรรมความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 11 Nov 2023 15:00:00 +070026:40noThai PBS Podcast<p>สมัยนี้หากเราไม่เข้าใจความหมายหรือประโยคต่างภาษาที่ใช้ในการสื่อสาร สามารถใช้เครื่องมือแปลภาษาผ่านแอปพลิเคชันต่าง ๆ ได้ อาจแปลคลาดเคลื่อนแต่พอทำให้เข้าใจได้ แต่หากคุยด้วยภาษาเดียวกันแล้วยังแปลความหมายของอีกฝ่ายมั่วหรือผิดพลาด อาจนำไปสู่ความทุกข์ได้ทั้งแบบรู้ตัวและไม่รู้ตัว<br /><br />การแปลภาษาและความหมายสำคัญอย่างไร มีวิธีการใดบ้างที่ช่วยให้การสื่อสารในชีวิตไม่เกิดเป็นทุกข์ทั้งผู้ส่งสารและผู้รับสาร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 04 Nov 2023 15:00:00 +070026:16noThai PBS Podcast<p>การจะดูว่าใครจริงใจกับเราบ้าง เวลา เป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดในการคัดกรอง แต่สุดท้ายแล้วบางคนอาจไม่เจอใครเลยจนทำให้คิดว่า โลกนี้คงไม่มีคนที่จริงใจจึงเลือกไม่มีเพื่อนดีกว่า หรือบางคนเข้าใจว่าโลกนี้ย่อมมีคนจริงใจและไม่จริงใจปะปนกันไป&nbsp;ทั้งสองกลุ่มมีวิถีการดำเนินชีวิตเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร วิธีดูคนจริงใจไม่จริงใจดูกันอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 28 Oct 2023 15:00:00 +070025:17noThai PBS Podcast<p><strong>ผู้พิพากษา</strong> คือบุคคลที่ทำหน้าที่ตัดสินความตามกระบวนการทางกฎหมายจากเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ต้องการความยุติธรรม แต่ยังมีผู้พิพากษาอีกประเภท คือคนเราทั่ว ๆ ไปนี่แหละที่ตั้งตนคอยพิพากษาใครต่อใครในชีวิตด้วยความคิดและความรู้สึกของตัวเองจนทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมา กลายเป็นความทุกข์แล้วได้ย้อนกลับเข้าหาคนพิพากษาเสียเอง&nbsp;เราจะจัดการตัวเองอย่างไรไม่ให้พลาดพลั้งไปเอาความทุกข์จากการไปตัดสินคนอื่นมาใส่ตัว รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 21 Oct 2023 15:00:00 +070025:12noThai PBS Podcast<p>น้ำที่มีตะกอน กวนยังไงก็ขุ่น ในเมื่อเป็นน้ำขุ่นแล้วอยากกวนให้น้ำใส ทำอย่างไร นี่เป็นการเปรียบเทียบกับสภาพจิตใจของเราในแต่ละช่วงขณะ เมื่อใจเรากำลังขุ่นมัว การจะทำให้สงบลงได้นั้น คงต้องมีตัวช่วยในการจัดการ ตัวช่วยที่ว่านั้นคืออะไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 14 Oct 2023 15:00:00 +070025:12noThai PBS Podcast<p>คุณเคยอยู่ในสภาวะที่ไม่รู้เลยว่า &quot;ตัวเองชอบหรือสนใจอะไร&quot; บ้างหรือไม่ หรือแม้แต่อนาคตของตัวเองก็ไม่รู้ว่าจะเป็นอะไร ตอนนี้รู้เพียงแค่การใช้ชีวิตไปวัน ๆ เหมือนทำตัวเองหาย เพียงเพราะค้นหาตัวเอง ไม่เจอ&nbsp;การค้นหาตัวเอง เป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับทุก ๆ คน เพราะคนที่ค้นหาตัวเองเจอจะชัดเจนในการดำเนินชีวิตทุกด้าน สำหรับคนที่ยังหาไม่เจอทำได้ไม่ยาก รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 07 Oct 2023 15:00:00 +070025:38noThai PBS Podcast<p>หากอยู่ในสถานการณ์ที่มีคนอารมณ์แปรปรวน ไม่อยู่กับร่องกับรอย ไม่ตัดสินใจอะไรสักอย่าง หรือเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาบ่อย ๆ เราก็คงปวดหัวแย่และคงไม่มีใครชอบ แต่อย่าลืมว่า เราเองก็มีสภาวะและอารมณ์แบบนี้เหมือนกัน ดังนั้นต้องเข้าใจก่อนว่า <strong>อารมณ์แปรปรวน</strong> คือเรื่องปกติและธรรมชาติมาก ๆ ของมนุษย์ มีข้อเท็จจริงอะไรที่หากเราเข้าใจก็จะสามารถเผชิญหน้าและรับมือกับคนที่มีอารมณ์แบบนี้ได้ รายการ #ศัลยกรรมความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 30 Sep 2023 15:00:00 +070025:40noThai PBS Podcast<p>การ <strong>เลิกคบ</strong> กับใครสักคน ต้องผ่านเหตุการณ์อะไรสักอย่างที่เป็นจุดให้ตัดสินใจอย่างเด็ดขาด เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นอาจส่งผลไม่ดีกับชีวิตของตัวเราไม่ว่าจะเป็นชีวิตในระยะสั้นหรือระยะยาว ไม่เพียงแค่คนเท่านั้นยังมีบางสิ่งบางอย่างที่จำเป็นต้องตัดสินใจแบบนี้ด้วย แต่การจะเลิกคบแบบคนมีสติคิด ต้องพิจารณาอะไรอย่างไรบ้าง รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 23 Sep 2023 15:00:00 +070025:26noThai PBS Podcast<p>ในสถานการณ์ที่ใครบางคนกำลังถูกเข้าใจผิด ส่วนใหญ่มักจะทนกับความอึดอัดไม่ได้ต้องพูดต้องชี้แจงเรื่องราวนั้น คนส่วนใหญ่คิดว่าการพูดหรืออธิบาย เป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่จริง ๆ แล้ววิธีนี้แทบไม่ได้ผลอะไรเลย จะมีวิธีใดบ้างที่ใช้ในการรับมือสถานการณ์แบบนี้ด้วยใจที่มั่นคงมากพอและจัดการได้อย่างเหมาะสม รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 16 Sep 2023 15:00:00 +070025:53noThai PBS Podcast<p><strong>ขอโทษ</strong> เป็นคำที่เหมือนจะพูดง่าย แต่สำหรับบางคนกลับเป็นคำที่ยากจะพูดออกมาจากปาก และเป็นคำที่สร้างความกระอักกระอ่วนใจต่อความสัมพันธ์ให้กับอีกฝ่าย เมื่อคนพูดได้พูดออกมาด้วยความไม่เต็มใจ เช่น &quot;ขอโทษแล้วกัน&quot; แต่รู้หรือไม่ เมื่อใดก็ตามที่เข้าใจคำว่าขอโทษอย่างถ่องแท้ จะทำให้การพูดคำนี้ง่ายและเต็มใจที่สุด รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 09 Sep 2023 15:00:00 +070024:45noThai PBS Podcast<p>1 วันบนโลกใบนี้มีเวลา 24 ชั่วโมง ซึ่งทุกคนได้รับสิทธิ์นี้เท่ากันไม่ว่าจะอยู่ในสถานะใดก็ตาม บางคนสามารถใช้เวลาเพียงเท่านี้ได้อย่างมีคุณภาพ แต่บางคนกลับรู้สึกว่าเวลาเพิ่งเท่านี้ไม่เพียงพอ ความแตกต่างคืออะไร อยู่ตรงไหน ต้องจัดการอย่างไรให้มีคุณภาพและพอดีกับตัวเอง รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 02 Sep 2023 15:00:00 +070025:19noThai PBS Podcast<p><strong>วาจาสิทธิ์</strong> ไม่ได้มีแต่ในผู้มีวิชาอาคมเหมือนนิยายที่เราได้อ่านหรือได้ดูมา แต่คนธรรมดาอย่างเรา ๆ ก็มีวาจาสิทธิ์ได้ แต่หากไม่เรียนรู้การใช้อย่างถูกต้องก็เสี่ยงทำให้เกิดผลในทางลบได้ วาจาสิทธิ์ด้านบวกและด้านลบเป็นอย่างไร เราเรียนรู้อะไรได้บ้าง รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 26 Aug 2023 15:00:00 +070025:09noThai PBS Podcast<p><strong>ทำบุญกับคนไม่ขึ้น</strong> ประโยคนี้เรามักจะได้ยินอยู่บ่อย ๆ ซึ่งมักเชื่อมโยงกับดวงชะตาราศีวันที่เกิดของคน ๆ นั้น ประโยคนี้หมายถึง การทำดีกับใครก็ตามแต่ได้รับผลไม่ได้ตอบกลับจนอาจทำให้คน ๆ นั้นไม่อยากทำดีกับใครอีกต่อไป เพราะสิ่งที่ได้รับกลับไม่ใช่ความสุข ในเมื่อการทำดีย่อมต้องมีความสุข แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อให้ได้รับความสุขทุกครั้งที่ได้ทำดี เพื่อจะได้มีกำลังใจทำต่อไป รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 19 Aug 2023 15:00:00 +070026:18noThai PBS Podcast<p><strong>อารมณ์ </strong>เป็นการสื่อสารที่แสดงให้เห็นภาวะอย่างใดอย่างหนึ่งของมนุษย์ การควบคุมอารมณ์บางครั้งเป็นเรื่องยากแต่จำเป็นต้องทำ เพราะหากควบคุมอารมณ์ไม่ได้อาจสร้างความเสียหายได้อย่างมากมายและคาดไม่ถึง การจัดการอารมณ์ที่กำลังพวยพุ่งด้วยคำว่า <strong>Slow Emotion (สโลว์ อีโมชัน) และ Scan Emotion (สแกน อีโมชัน)</strong> เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้เราสามารถควบคุมอารมณ์ได้อย่างมั่นคง แต่คำนี้คืออะไร มีอะไรซ่อนอยู่จากคำสองคำนี้ รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 12 Aug 2023 15:00:00 +070025:45noThai PBS Podcast<p>&quot;สิทธิ์&quot; เป็นเรื่องที่ทุกคนเข้าใจตรงกันว่า ทุกคนมีสิทธิ์บางอย่างและใช้ได้โดยถูกต้อง แต่เมื่อใดก็ตามต้องสละสิทธิ์บางอย่าง อาจทำให้รู้สึกไม่ดีเพราะต้องเสียในสิ่งที่มีไป แต่หากการสละสิทธิ์นั้นกลับสร้างประโยชน์ให้กับหลาย ๆ คนคงเป็นเรื่องที่ดี แต่การสละสิทธิ์แล้วสร้างประโยชน์มีจริงหรือไม่ มีวิธีการอย่างไร</p>Sat, 05 Aug 2023 15:00:00 +070025:05noThai PBS Podcast<p>การมีเหตุผลที่ดีเพื่อมารองรับในเรื่องต่าง ๆ เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็ตามชื่นชอบ ที่สำคัญทุกคนก็มีเหตุผลด้วยกันทั้งนั้น แต่หลาย ๆ ครั้งเหตุผลกลับสร้างความกังขาสงสัยจนทำให้เหตุผลที่เรามีน่าเชื่อถือขนาดไหน และบ่อยครั้ง เหตุผลของเราอาจกลายเป็นเพียงเหตุผลที่บิดเบี้ยว ผิดเพี้ยน จากความอคติหรือความไม่รู้ ที่สำคัญอาจเป็นเพียงข้ออ้างที่ยกขึ้นมาเพราะเป็นเกราะกำบังเท่านั้น รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าเรื่องนี้ให้ฟังค่ะ</p>Sat, 29 Jul 2023 15:00:00 +070027:13noThai PBS Podcast<p>การเฉี่ยวชนบนท้องถนน แน่นอนย่อมสร้างความเสียหายไม่มากก็น้อยขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเหตุการณ์นั้น ๆ แต่บางครั้งเป็นเพียงแค่เหตุการณ์เฉี่ยว ๆ เฉียด ๆ ยังไม่ถึงกับชนจริงจังกลับสร้างความเสียหายได้อย่างมากมาย โดยหากเทียบกับชีวิตของคนเราจะมีเหตุการณ์อะไรบ้างที่สร้างความเสียหายได้มากจากเพียงแค่เฉียด ที่สำคัญจะป้องกันอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 22 Jul 2023 15:00:00 +070025:57noThai PBS Podcast<p>&quot;Thank you teacher&quot; นี่คือประโยคคุ้นหูส่งท้ายคำกล่าวขอบคุณคุณครูเมื่อหมดเวลาการเรียนวิชาภาษาอังกฤษ ทุกครั้งที่พูดเราอาจไม่ได้ใส่ใจมากนัก รู้แต่เพียงว่าเป็นประโยคขอบคุณที่ครูเสียสละสอนภาษาอังกฤษ แต่ถ้าหากเราลองพิจารณาคำนี้ดี ๆ อย่างละเอียด อาจพบกับบทเรียนที่มีคุณค่ามากมายซ่อนอยู่ก็เป็นได้&nbsp;รายการ ศัลยกรรม...ความสุข ชวนฟังความหมายที่มีคุณค่าของคำว่า Thank you teacher ค่ะ</p>Sat, 15 Jul 2023 15:00:00 +070024:48noThai PBS Podcast<p>&quot;อับดุลเอ้ย... ถามอะไรตอบได้&quot; หากคุณอายุประมาณ 30 ปีขึ้นไป คงเคยได้ยินประโยคนี้ ซึ่งเป็นกลเกมอย่างหนึ่งมักจะเห็นบ่อย ๆ ในงานวัด เป็นกลเกมลักษณะผู้รู้ ผู้วิเศษ ที่มีตาทิพย์ตอบคำถามได้ทุกเรื่อง ไขปัญหาได้ทุกอย่าง แต่จะเป็นจริงไหมก็อีกเรื่อง พอถึงปัจจุบันหากต้องการคำตอบคงไม่ต้องไปตามหาอับดุล แค่เข้า Google, ChatGTP หรือโปรแกรมที่ใช้ค้นหาข้อมูล ก็มีคำตอบมารออยู่มากมาย<br /><br />สิ่งที่อยากจะบอกคือ ไม่ว่าจะอับดุล หรือ อินเตอร์เน็ต ก็ต้องอาศัยความระมัดระวัง กลั่นกรอง ตรวจสอบ และรับข้อมูลอย่างมีสติ เพื่อไม่ตกเป็นเหยื่อของผู้รู้ ผู้วิเศษจอมปลอม ซึ่งแฝงตัวอยู่ในทุกยุคทุกสมัยเช่นกัน<br />&nbsp;</p>Sat, 08 Jul 2023 15:00:00 +070025:53noThai PBS Podcast<p>ทุกวันนี้เราได้ยินคำว่า &quot;#ช่องว่างระหว่างวัย&quot; กันมากขึ้น เป็นคำในลักษณะการเปรียบเปรยแนวความคิดของคนรุ่นเก่ากันคนรุ่นใหม่ที่มีความคิดความเชื่อไม่เหมือนกัน ยังมีอีกคำหนึ่งที่สามารถบ่งบอกถึงช่องว่างระหว่างวัยคือคำว่า &quot;#ไอ้เด็กสมัยนี้&quot; ซึ่งสะท้อนถึงความคิดของผู้ใหญ่รุ่นเก่าที่มีต่อความคิดของเด็กรุ่นใหม่&nbsp;&ldquo;Please mind the gap between train and platform&rdquo; คำที่เรามักได้ยินเวลาที่ประตูรถไฟฟ้าเปิด คำ ๆ นี้สะท้อนและซ่อนความหมายบางอย่างที่เกี่ยวกับช่องว่างระหว่งวัยอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 01 Jul 2023 15:00:00 +070025:37noThai PBS Podcast<p><strong>รางวัลโนเบล</strong> เป็นรางวันที่มอบให้กับบุคคลที่มีความรู้ มีความสามารถ เป็นผู้มีความเชี่ยวชาญในสาขานั้น ๆ ซึ่งได้สร้างสรรค์ผลงานอันมีคุณค่าต่อโลกและเป็นที่ประจักษ์ โดยจัดขึ้นเป็นประจำทุกปี&nbsp;แต่จะมีอยู่สาขาหนึ่งนอกจากจะไม่มีอยู่จริง และไม่ได้เป็นสิ่งที่มีคุณค่าใด ๆ ต่อโลกเลยนั่นคือสาขา &quot;การหาข้ออ้าง&quot; การเปรียบเทียบนี้เป็นสิ่งที่กำลังบอกว่า คนที่เชี่ยวชาญในการหาข้ออ้างนั้น สามารถหาข้ออ้างได้ทุกเรื่อง หาข้ออ้างได้สารพัด เพื่อจะทำในสิ่งที่ไม่ควรทำ และเลี่ยงไม่ทำในสิ่งที่ควรทำ รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าเรื่องนี้ให้ฟังค่ะ</p>Sat, 24 Jun 2023 15:00:00 +070025:26noThai PBS Podcast<p>ข้าวของที่ตกแตกเสียหาย หากเป็นของไม่สำคัญมีใหม่ทดแทนกันได้ก็แค่เก็บกวาดแล้วเอาไปทิ้ง แต่หากเป็นของสำคัญเราก็จะพยายามหากาวมาต่อยึดให้ติด แต่ถ้าต่อยึดแล้วไม่ติดหล่ะ จะเป็นอย่างไร ก็คล้าย ๆ กับชีวิตของเราที่พยายามยึดเอานิสัย หรือสิ่งที่คิดว่าดีกับชีวิตของตัวเองเป็นที่ตั้ง แต่บางทีสิ่งที่เราทำหรือยึดเอาไว้กลับล้มเหลวไม่เป็นท่า ยึดเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ</p><p>รายการ ศัลยกรรม...ความสุข ชวนฟังเรื่องราวและข้อคิดกับการยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรากับตอน &quot;สิ่งที่ยึดไม่ติด สิ่งที่ติดไม่ยึด&quot;</p>Sat, 17 Jun 2023 15:00:00 +070025:36noThai PBS Podcast<p>ทุก ๆ เช้าที่ตื่นขึ้นมา จับโทรศัพท์มือถือเปิดอ่านข้อความ หลาย ๆ คนคงได้รับข้อความทักทาย &quot;สวัสดีวัน...&quot; ตามมาด้วยข้อคิดหรือธรรมมะที่ส่งมาทุกเช้าจากญาติผู้ใหญ่หรือคนใกล้ชิด บางคนก็แชร์ต่อ บางคนก็เฉย ๆ แต่ก็ตอบกลับ บางคนก็แค่เปิดดูมองเห็น หรือบางคนรำคาญ แต่คุณรู้หรือเปล่าว่า เบื้องหลังของข้อความทักทายเหล่านี้ &quot;มีคุณค่าและมีความหมาย&quot; ซ่อนอยู่<br />รายการ ศัลยกรรม...ความสุข ชวนฟังเรื่องราวและข้อคิดของคำทักทายเหล่านี้ที่อาจทำให้คุณเปลี่ยนความรู้สึกกับข้อความทักทายเหล่านี้ตลอดไปกับตอน &quot;สวัสดีวันจันทร์&quot;</p>Sat, 10 Jun 2023 15:00:00 +070025:28noThai PBS Podcast<p>คุณเคยเกลียดใครสักคนไหม แล้วคุณทุกข์กับความเกลียดชังที่เป็นอยู่หรือไม่ ลองถามตัวเองดู เพราะความเกลียด ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจากสาเหตุอะไร ใครเป็นผู้กระทำหรือเป็นถูกกระทำ และไม่ว่าใครจะเป็นคนถูกหรือเป็นคนผิด ฯลฯ สุดท้าย คนที่ต้องขุ่นมัวทุกข์ทรมานใจ ก็คือ ตัวของคนที่รู้สึกเกลียดนั่นเอง ยิ่งแบกความเกลียดชังไว้ในใจนานแค่ไหน ตัวของคนเกลียดก็ต้องทุกข์ทรมานใจต่อไปอีกยาวนานเท่านั้น แล้วเราจะหลุดพ้นจากสภาวะแห่งความขุ่นข้องหมองใจจากความเกลียดได้อย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 03 Jun 2023 15:00:00 +070025:23noThai PBS Podcast<p>กาต้มน้ำที่ถูกต้มอยู่บนเตาไฟ หากเราเผลอไปทำกิจกรรมอื่นจนลืมก็ทำให้น้ำเดือดจนแห้งแล้วอาจก่อให้เกิดไฟไหม้กลายเป็นเรื่องใหญ่ได้ แต่ถ้าเราได้ยินเสียงไอน้ำร้อนที่ถูกพ่นออกมา ก็เป็นเหมือนสัญญาณเตือนให้เราจัดการกับน้ำร้อนนั้นได้<br />เช่นเดียวกับอารมณ์โกรธของเรา ในขณะที่เรากำลังโกรธหากมีสัญญาณเตือนบางอย่างที่มาช่วยสะกิดใจสะกดอารมณ์ ก็อาจทำให้เรื่องราวไม่ใหญ่โตมีสติแก้ไขปัญหาได้ แต่จะมีสัญญาณอะไรมาช่วยเตือนให้เรารับรู้ถึงอารมณ์นั้น รายการ #ศัลยกรรมความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 27 May 2023 15:00:00 +070026:40noThai PBS Podcast<p>การมีชีวิตอยู่รวมกันในสังคม เป็นธรรมดาที่จะพบเห็นหรือสังเกตความเป็นไปของแต่ละคน ชื่นชมชื่นชอบ แข่งขัน และเปรียบเทียบกันและกัน โดยเฉพาะในโลกยุคใหม่ที่มีโซเชียลมีเดียทำให้เห็นการเปรียบเทียที่เกิดได้ง่าย บ่อย และหนักหน่วงขึ้น เป็นต้นเหตุของความอิจฉาริษยา ความทุกข์ ความกังวล อะไรคือเคล็ดลับที่จะช่วยให้เราคลายความทุกข์จากสังคมแห่งการเปรียบเทียบนี้ รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าเรื่องนี้ให้ฟังค่ะ</p>Sat, 20 May 2023 15:00:00 +070025:16noThai PBS Podcast<p>สำนวนไทยที่ว่า <strong>&quot;กินอยู่กับปาก อยากอยู่กับท้อง&quot;</strong> เราได้ยินกันมาอยากเนิ่นนาน มักนำไปใช้กับสถานการณ์ไม่ค่อยจะดีนัก แต่ที่ถูกต้องและตรงกับความเป็นจริงมากกว่า น่าจะเป็น <strong>&quot;กินอยู่กับปาก อยากอยู่กับใจ&quot;</strong> เพราะความอยากที่เกิดขึ้นภายในใจเรานี่แหละ เป็นตัวขับเคลื่อนให้เราแสดงพฤติกรรมต่าง ๆ ออกมาทั้งเรื่องการกิน การอยู่ การทำหรือไม่ทำอะไร ดังนั้นการปรับปรุงเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมก็ต้องเริ่มต้นที่ใจเรา รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าเรื่องนี้ให้ฟังค่ะ</p>Sat, 13 May 2023 15:00:00 +070027:41noThai PBS Podcast<p>เป็นเรื่องธรรมดาของการพบปะเจอหน้ากัน ก็ต้องทักทายไม่ว่าจะเป็นคำพูดหรือท่าทางต่าง ๆ แล้วแต่ความสนิทสนม แต่บ่อยครั้งที่คำทักทายบางคำจะทำให้รู้สึกดี แต่กลับรู้สึกแย่และเจ็บจี๊ดเข้าไปในหัวใจหรือความรู้สึก เช่น อ้วนขึ้นนะเรา, แก่ขึ้นนะเนี่ย ฯลฯ<br /><br />สำหรับคนที่ถูกทักทายด้วยคำพูดบางคำ จะทำอย่างไรให้หลุดพ้นหรือไม่ไปทำให้ใครต้องรู้สึกเหมือนอย่างที่เรารู้สึกจากคำทักทาย รายการ #ศัลยกรรมความสุข เล่าเรื่องนี้ให้ฟังค่ะ</p>Sat, 06 May 2023 15:00:00 +070028:12noThai PBS Podcast<p>หากพูดถึงเรื่องการ <strong>สะกดจิต</strong> เราเองต่างก็นึกถึงคนที่ทำหน้าที่ด้านจิตวิทยา เช่น นักจิตวิทยา หรือนักสะกดจิต แต่จริง ๆ แล้วคุณเคยสังเกตพฤติกรรมของตัวเองบ้างหรือเปล่าว่ากำลังโดนสะกดจิตจากบางสิ่งบางอย่าง ทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว (ส่วนใหญ่ไม่รู้ตัวค่ะ) แต่สิ่งที่น่ากลัวและอันตรายยิ่งกว่าคือการที่เราสะกดจิตตัวเองจนมีผลกระทบกับชีวิตและคนรอบข้าง&nbsp;ทำอย่างไรเราจึงจะรอดพ้นและเอาชนะจากการถูกสะกดจิด รายการ ศัลยกรรม...ความสุข มีแนวคิดและวิธีการมาเล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 29 Apr 2023 15:00:00 +070026:46noThai PBS Podcast<p>ทุกวันนี้คุณมี<strong> เพื่อนสนิท</strong> กี่คน ส่วนใหญ่ก็คงมีเพียง 1-2 คน คนที่จะมาเป็นเพื่อนสนิทกันได้ก็ต้องเป็นคนที่ไว้ใจกัน ไปไหนมมาไหนหรือทำอะไรด้วยกัน มีแนวคิดเส้นทางการใช้ชีวิตเหมือนหรือคล้ายกันมาก ๆ รู้เรื่องของกันและกันเกือบทุกเรื่อง แต่จะเป็นอย่างไรหากเพื่อนสนิท ไม่ได้เห็นดีเห็นงามกับเรื่องที่ของเรา คิดเห็นแตกต่างขัดแย้งไปเสียทุกเรื่อง แต่ก็เป็นเพื่อนสนิทกันนะ&nbsp;รายการ ศัลยกรรม...ความสุข หยิบเรื่องเพื่อนสนิทคิดต่าง มาเล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 22 Apr 2023 15:00:00 +070029:37noThai PBS Podcast<p><strong>อยู่เย็นเป็นสุข</strong> คำดี ๆ คำอวยพรที่มีความหมายที่ดี แต่ด้วยอะไรต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงไปตอนนี้อยู่เย็นก็จริงแต่อาจแฝงไปด้วยความทุกข์ในรูปแบบต่าง ๆ แม้ใบหน้ามีรอยยิ้ม แต่จิตใจกลับหมองหม่น&nbsp;รายการ ศัลยกรรม...ความสุข ชวนคุณค้นหาสาเหตุที่ทำให้เป็นทุกข์ และชวนเผชิญหน้ากับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่จะทำอย่างไรเพื่อให้กลับมาอยู่เย็นเป็นสุขอีกสักครั้ง</p>Sat, 15 Apr 2023 15:00:00 +070028:22noThai PBS Podcast<p><strong>เรื่องสมมติ </strong>แน่นอนทุกคนรู้อยู่แล้วว่าเป็นเรื่องไม่จริง เป็นเรื่องที่แต่งขึ้นตามจินตนาการที่อยากให้เป็น แต่บางคนกลับทึกทัก เอาจริงเอาจังกับเสมือนว่าเป็นเรื่องจริง จนชีวิตติดหล่ม ทุกข์ร้อน จมปลักอยู่ในส่วนที่ลึกที่สุดในเรื่องที่ถูกสมมติขึ้นมา&nbsp;หากเรากำลังอยู่ในห้วงเวลานี้ หรือเห็นใครกำลังติดหล่ม &quot;สมมติ&quot; จะทำอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข มีเรื่องนี้มาเล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 08 Apr 2023 15:00:00 +070029:40noThai PBS Podcast<p>ในช่วงชีวิตของคนเราไม่ได้ราบรื่นเสมอไป อาจจะมีสักวันที่รู้สึกว่าทำอะไรก็ติดขัดไปหมด ไม่ลงตัวอะไรสักอย่างไม่ว่าสิ่งนั้นจะเกิดจากความผิดพลาดหรือไม่ สิ่งที่เราต้องทำคือ ลองสำรวจตัวเองว่าช่วงนี้ติดปัญหาอะไรหรือเปล่า บางทีอาจเป็นสัญญาเตือนให้เราลุกขึ้นมาปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเองเสียใหม่ เพื่อให้มีความสุขมากยิ่งขึ้นไม่จมหรือติดกับหล่มบางอย่าง&nbsp;รายการ ศัลยกรรม...ความสุข ชวนฟังเรื่องเล่าและคุยเรื่องนี้ในตอน <strong>มนุษย์ป้าท้าเปลี่ยนโลก</strong> ค่ะ</p>Sat, 01 Apr 2023 15:00:00 +070026:50noThai PBS Podcast<p>ไม่ใช่เรื่องใหม่ที่จะเอามาพูดหรือบอกว่าอะไรคือการ <strong>บูลลี่</strong> แต่เป็นเรื่องที่ต้องทำความเข้าใจให้กับสังคมและคนรอบข้างว่าเป็นสิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้นไม่ว่ากับใครก็ตาม เพราะการตกเป็นเหยื่อ ไม่ใช่เรื่องตลกหรือสนุกเลย หลายคนจึงพยายามหาทางลดหรือจัดการกับคนที่ชอบบูลลี่ แต่ต้องเข้าใจกันก่อนว่าปัญหานี้ไม่มีสูตรสำเร็จในการแก้ไขปัญหา แต่ถ้าเราลองพยายามทำความเข้าใจให้ถึงแก่นแท้ของปัญหาที่เกิดขึ้น เราอาจจะพบหนทางที่จะช่วยบรรเทาก็เป็นได้ รายการ ศัลยกรรม...ความสุข ชวนฟังเรื่องเล่าและคุยเรื่องนี้ค่ะ</p>Sat, 25 Mar 2023 15:00:00 +070028:25noThai PBS Podcast<p>เวลาที่เราไปเที่ยวหรือไปทำงานต่างจังหวัด จำเป็นจะต้องนอนค้างคืนที่โรงแรม สิ่งสำคัญมากอย่างหนึ่งสำหรับการนอนคือ &quot;หมอน&quot; แต่ละโรงแรมก็ไม่เหมือนกัน นิ่มบ้าง หนาบ้าง ฯลฯ เมื่อไม่คุ้นชินก็ทำให้เรานอนไม่หลับ แต่สุดท้ายก็หลับอยู่ดี ทำให้ต้องมาคิดว่า จริง ๆ แล้วที่นอนไม่หลับเป็นเพราะ &quot;หมอน&quot; หรือเป็นเพราะ &quot;เรา&quot; ที่ในหัวยังคิดเรื่องต่าง ๆ นานากันแน่ รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าเรื่องนี้ให้ฟังค่ะ</p>Sat, 18 Mar 2023 15:00:00 +070028:09noThai PBS Podcast<p>เหตุการณ์ที่ทำให้ โกรธจนตัวสั่น ของแต่ละคนไม่เหมือนกันแต่ก็เดาได้ว่าสถานการณ์นั้นต้องกระทบต่อจิตใจและความรู้สึกกับคน ๆ นั้นเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะเหตุการณ์ที่ถูกกระทำจากคนอีกคน แต่ในบางครั้งเหตุการณ์หรือการกระทำไม่ได้เกี่ยวกับตัวของเราเลย เราจะทำอย่างไรให้รอดพ้นหรือไม่อยู่ในสภาวะความโกรธ ฟังในรายการ ศัลยกรรมความสุข ค่ะ</p>Sat, 11 Mar 2023 15:00:00 +070028:21noThai PBS Podcast<p>ถ้าหากความสุขคือ เสื้อหนึ่งตัวที่เราหยิบมาสวมใส่ไปทำกิจกรรมประจำวัน เสื้อตัวนั้นคงเป็นเสื้อที่สวมใส่แล้วทำให้เราดูดี ทำให้เรายิ้มและมีความสุขกับหยิบมาสวมใส่ แต่ถ้าเมื่อไรเสื้อตัวนั้นขาดวิ่น เราก็คงไม่หยิบจับแถมยังเอามาทำเป็นผ้าขี้ริ้ว เพราะหากเราเอามาสวมใส่ก็คงไม่กล้าออกไปเจอหน้าใคร แต่หากวันใดวันหนึ่งเสื้อตัวนั้นหายไป เราจะหยิบจับความสุขอย่างไร ฟังเรื่องเล่าที่ทำให้คุณเข้าใจคำว่า &quot;ความสุข&quot; ได้มากขึ้นในรายการ ศัลยกรรม...ความสุข ค่ะ</p>Sat, 04 Mar 2023 15:00:00 +070028:22noThai PBS Podcast<p>ราคงเคยได้ยินคำว่า &quot;แต่ละคนจะมีพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone) เป็นของตัวเอง&quot; ซึ่งก็คือพื้นที่ที่ตนเองอยู่แล้วรู้สึกดี อบอุ่น ปลอดภัย ไม่ต้องคอยหวาดระแวงอันตรายทุกรูปแบบที่จะเข้ามา หนึ่งในนั้นที่นึกถึงคือ &quot;บ้าน&quot;</p><p>จริงอยู่ที่บ้านเป็นพื้นปลอดภัยของใครหลายคน แต่บางคนอาจเป็นพื้นที่สงครามสำหรับชีวิตของคน ๆ นั้นก็ได้ ในทางกลับกันเมื่อหันกลับมามองความเป็นจริงที่ปราศจากการจินตนาการมโนภาพ พื้นที่ปลอดภัยอาจไม่เคยมีอยู่จริง ๆ ก็ได้ หากเป็นอย่างนั้นเราจะทำอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าเรื่องนี้ให้ฟังค่ะ</p>Sat, 25 Feb 2023 15:00:00 +070026:34noThai PBS Podcast<p>คุณเคยรู้สึกไม่ชอบพฤติกรรมการแสดงออกหรืออะไรก็ตามของใครสักคนหนึ่งหรือเปล่า แต่แล้ววันหนึ่งพฤติกรรมที่คุณไม่ชอบ กลับกลายเป็นคุณเสียเองที่แสดงออกแบบนั้น ซึ่งเข้าทำนองที่ว่า ว่<span style="color:#e74c3c;"><strong>าแต่เขาอิเหนาเป็นเอง</strong></span>&nbsp;แน่นอนว่าอะไรที่เราไม่ชอบ ก็ไม่อยากเกิดขึ้นกับตัวเรา แต่จะทำอย่างไรเพื่อหยุดสิ่งเหล่านี้ไม่เกิดขึ้นหรือแสดงออกจากเรา รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 18 Feb 2023 15:00:00 +070026:42noThai PBS Podcast<p><span style="color:#e74c3c;"><strong>ความรักทำให้คนตาบอด</strong></span> คำเปรียบเปรยถึงคนที่มีความรักแล้วมองข้ามเรื่องบางอย่างอีกด้านหนึ่ง โดยส่วนใหญ่หมายถึงเรื่องที่ไม่ดี มักจะมองข้ามหรือไม่เห็นเรื่องนั้น แต่คำเดียวกันนี้ หากเติมคำว่า &quot;ไม่&quot; เข้าไปเป็น <span style="color:#e74c3c;"><strong>ความไม่รักทำให้คนตาบอด</strong></span> เป็นการเปรียบเปรยถึงคนที่ไม่ชอบหน้ากัน มักมองเห็นแต่สิ่งที่ไม่ดีไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะรักหรือไม่รัก เราจะทำอย่างไรให้ดวงตามองเห็นความเป็นจริงมากที่สุด รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 11 Feb 2023 15:00:00 +070027:40noThai PBS Podcast<p>คุณรู้สึกหรือจะทำอย่างไรหากมีใครสักคนโพสต์ข้อความลงบนโซเชียลมีเดีย โดยมีข้อความลักษณะกล่าวถึง เอ่ยถึง พูดถึง เรื่องราวคล้าย ๆ กับเรื่องของคุณ แต่เขาไม่ได้หมายถึงใคร หรือเขียนกำกับตอนท้ายว่า &quot;ก็แค่พูดลอย ๆ ไม่ได้หมายถึงใคร&quot;</p><p>แน่นอนว่าเราต้อง &quot;เอ๊ะ..!! และสงสัยว่าคน ๆ นั้นกำลังพูดถึงตัวเราเองหรือเปล่า หรือเรื่องของใครกันแน่ การสื่อสารลอย ๆ แบบนี้ทำให้เราต้องทุกข์ใจและอยากได้ยินคำตอบ แต่ถ้าเราไม่อยากทำอย่างนั้นจะจัดการสภาพวะและอารมณ์นี้ได้อย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 04 Feb 2023 15:00:00 +070027:42noThai PBS Podcast<p>คำเหล่านี้ คิดว่าทุกคนคงเคยได้ยิน &quot;เรื่องแค่นี้ทำไมเข้าใจยากจัง / แค่นี้ทำไมยังไม่เข้าใจอีก / ก็สอนแล้วทำไมยังทำไม่ได้ / ทำไมโง่จัง&quot; และอีกสารพัดคำพูดในเชิงลบที่สื่อความหมายว่า &quot;โง่&quot; กับคนที่ไม่เข้าใจในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง&nbsp;</p><p>สารพัดคำพูดเหล่านี้สำหรับคนที่ตกเป็นเป้าอาจเสียความรู้สึก เสียกำลังใจ แต่คนที่พูดคงไม่เข้าใจว่า ทุกคนล้วนแต่มีเรื่องที่ยังไม่รู้และไม่เข้าใจด้วยกันทั้งนั้น และคงยังไม่รู้ว่า &ldquo;ไม่เข้าใจ ไม่ได้แปลว่าโง่&rdquo; เสมอไป</p>Sat, 28 Jan 2023 15:00:00 +070025:17noThai PBS Podcast<p>หนวกหู เป็นอาการเดือดร้อนรำคาญเมื่อต้องเข้าไปอยู่ในสถานการณ์ที่มีเสียงดังเกินกว่าที่ตัวเองจะรับได้ แต่บางคนกลับมีความสุขเมื่อเข้าไปอยู่ในสถานการณ์นั้นเช่น เมื่อไปเที่ยวตามผับบาร์ คอนเสิร์ต หรือในสถานการณ์และเสียงที่คน ๆ นั้นชื่นชอบ<br /><br />รายการ ศัลยกรรม...ความสุข ชวนฟังและคิดถึงเหตุแห่งความเดือดร้อนรำคาญจากเสียงที่ทำให้หนวกหูว่า จริง ๆ แล้วเหตุแห่งความเดือนร้อนรำคาญอยู่ที่ &ldquo;หู&rdquo; หรืออยู่ที่ &ldquo;ใจ&rdquo; กันแน่ ไปฟังกันค่ะ</p>Sat, 21 Jan 2023 15:00:00 +070026:30noThai PBS Podcast<p>ตั้งแต่เกิดจนกระทั่งวาระสุดท้ายของชีวิต ทุกคนมี #ประสบการณ์ ชีวิตมาด้วยกันทั้งสิ้น ประสบการณ์ที่พบเจออาจจะเหมือน คล้ายหรือแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงซึ่งมีทั้งดีและร้ายรวมอยู่ด้วยกันในคนหนึ่งคน</p><p>แต่การจะนับว่าคุณมีประสบการณ์หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณได้นำประสบการณ์ที่ผ่านมา มาคิด ปรับปรุง หรือสร้างสรรค์ให้ดีขึ้นหรือไม่ หากไม่ทำอะไรเลยก็ไม่นับว่านั่นคือประสบการณ์ เป็นเพียงแค่เหตุการณ์ที่ผ่านมาแล้วก็ผ่านไปเท่านั้น และการที่คนหนึ่งคนจะเล่าเรื่องราวของตัวเองได้ ประสบการณ์เขาต้องมาเพียงใด ฟังในรายการ ศัลยกรรม...ความสุข ค่ะ</p>Sat, 14 Jan 2023 15:00:00 +070028:07noThai PBS Podcast<p>เวลาที่เราส่งจดหมาย พัสดุหรืออีเมลไปให้อีกคน แต่ปรากฏว่าถูกตีกลับหรือส่งไปไม่ถึง เราก็ต้องกลับมาดูสาเหตุว่าเกิดจากอะไรกันแน่ สำหรับอีเมล ชื่ออีเมลที่ส่งไปอาจผิด แต่สำหรับจดหมายกับพัสดุอาจเกิดได้ทั้งชื่อหรือที่อยู่ผิดจนส่งไม่ถึงหรือถูกปฏิเสธ เช่นเดียวกับการส่งมอบความคิดหรือความรู้สึกที่ดีไปให้อีกคน แต่ปรากฎว่าถูกคนนั้นปฏิเสธไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม ความคิดและความรู้สึกนั้นก็ถูกตีกลับมายังผู้ส่งมอบแม้จะเป็นความหวังดีก็ตาม</p>Sat, 07 Jan 2023 15:00:00 +070029:08noThai PBS Podcast<p>เคยลองสังเกตบ้างไหมว่า ที่ผ่านมาในชีวิตคุณมีความสุขกับข่าวดีที่เกี่ยวข้องกับตัวเองกี่ครั้ง ซึ่งหลายคนคงบอกได้ว่าแทบจะนับครั้งได้ ส่วนเรื่องไม่ดีหรือข่าวร้าย มักจะได้ยิน ได้รู้หรือได้เห็นอยู่สม่ำเสมอ</p><p>รายการ ศัลยกรรม...ความสุข มีเรื่องเล่าเกี่ยวกับการมีความสุขล่วงหน้า ความสุขนี้บางทีเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว เกิดขึ้นทันทีทันใด หรืออาจเกิดขึ้นก่อนสถานการณ์จริงจะมาถึง ความสุขนั้นมีอะไรบ้าง</p>Sat, 31 Dec 2022 15:00:00 +070024:37noThai PBS Podcast<p>การทำหน้าที่ของตนเองให้ดีที่สุด เป็นการรับแสดงความรับผิดชอบที่ดี แต่บางทีคุณอาจกลายเป็นภาระในด้านอื่น ๆ โดยไม่รู้ตัว</p><p>มีเรื่องเล่าจากรายการ ศัลยกรรมความสุข กับเรื่องของพลเมืองจิตอาสาที่ต่างเสียสละเวลาของตัวเองมาทุ่มเทกับการรับใช้สังคมโดยไม่เห็นแก่ค่าจ้างหรือความเหน็ดเหนือย พวกเขาต่างรับรู้ว่าไม่ใช่กลุ่มคนที่เป็นภาระของสังคม แต่กลับไม่รู้ว่าจริง ๆ แล้วพวกเขาก็เป็นภาระและสร้างมลพิษบางอย่างให้กับโลกเช่นกัน เรื่องนี้จบลงอย่างไรไปฟังกันค่ะ</p>Sat, 24 Dec 2022 15:00:00 +070026:46noThai PBS Podcast<p>ร่างกายที่สมบูรณ์จะมีอวัยวะครบ 32 ประการ แต่ปัจจุบันเรากลับพบว่ามีอวัยวะบางอย่างที่ไม่ได้อยู่บนร่างกายของเรากลายเป็นชิ้นส่วนที่ 33 ไปไหนมาไหนก็ต้องพกติดตัว ขาดออกจากกันไม่ได้ ถ้าหาไม่เจอหรือหายกลายเป็นเรื่องใหญ่ได้เลยค่ะนั่นคือ สมาร์ตโฟน&nbsp;คุณเคยมีความทุกข์ใจกับอวัยวะชิ้นนี้บ้างหรือไม่ อาการโดยส่วนใหญ่ของความทุกข์จากอุปกรณ์ชิ้นนี้เป็นอย่างไร รายการ ศัลยกรรม...ความสุข เล่าให้ฟังค่ะ</p>Sat, 17 Dec 2022 15:00:00 +070026:46noThai PBS Podcast<p>ใคร ๆ ต่างก็ต้องการความปรารถนาดี และถ้าเป็นไปได้ก็จะหยิบยื่นความปรารถนาดีให้แก่กันและกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนใกล้ชิด เพื่อนสนิทมิตรสหายที่เรารัก แต่เกิดอะไรขึ้น ทำไมความปรารถนาดีที่เราหยิบยื่นให้แก่กันและกัน กลับสร้างความอึดอึดรำคาญใจให้กับผู้รับ แทนที่จะมีความสุข กลับกลายเป็นความทุกข์</p>Sat, 10 Dec 2022 15:00:00 +070027:34noThai PBS Podcast<p>ถ้าต้องขับรถในยามค่ำคืนไปบนถนนที่ไม่มีแสงไฟสองข้างทาง และแวดล้อมไปด้วยต้นไม้ใหญ่หนาทึบ โดยที่เราก็ไม่ชำนาญเส้นทางเสียด้วย คงทำให้เกิดความเครียด วิตกกังวล และหวาดกลัวไม่น้อย&nbsp; แต่ในสภาพวะเช่นนั้นสิ่งที่น่ากลัวที่สุดกลับไม่ใช่ความมืด แต่เป็นจินตนาการของเรานั่นเอง</p>Sat, 03 Dec 2022 15:00:00 +070029:09noThai PBS Podcast<p>ปะติดมากรรม เป็นศิลปะอีกแขนงหนึ่ง (คนละคำกับคำว่า ปฏิมากรรม) ที่เสริมสร้างจินตนาการและการใช้ศิลปะในการสื่อสาร แต่ศิลปะชนิดนี้ได้ให้แง่คิดมุมมองบางอย่างกับชีวิตของเรา เป็นแง่คิดมุมมองของพ่อครู แม่ครูอาวุโสที่สอนเด็ก ๆ รุ่นใหม่ในการใช้ชีวิต ผ่านงานศิลปะปฏิมากรรม ด้วยเทคนิคปะติดมากรรม</p><p>&nbsp;</p>Sat, 26 Nov 2022 15:00:00 +070027:59noThai PBS Podcast<p>ใครบางคนคงเคยอยากจะมีตาทิพย์ คือ ตาที่สามารถมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่คนปกติธรรมดาทั่วไปมองไม่เห็น&nbsp; แต่จะเป็นไปได้หรือไม่ ถ้าจะพูดว่าแท้ที่จริงแล้ว มนุษย์ทุกคนคือ คนที่มีตาทิพย์&nbsp; และตาทิพย์นี้จะมีประโยชน์ต่อชีวิตของเราอย่างไร</p>Sat, 19 Nov 2022 15:00:00 +070027:59noThai PBS Podcast<p>ถ้าจะพูดถึงเรื่องกล้วย ๆ คนส่วนใหญ่ก็มักจะหมายถึงการทำอะไรบางอย่างที่แสนจะง่ายดาย เป็นเรื่องง่าย ๆ ไม่ยาก ไม่ต้องใช้ความรู้ความสามารถมากมาย หรือไม่ต้องใช้ความพยายามอะไรมากนัก&nbsp; แต่เรื่องกล้วย ๆ ที่ว่ากลับหมายถึงเรื่องของกล้วย ที่อาจจะให้แง่คิดมุมมองใหม่ ๆ ที่มีคุณค่าต่อชีวิตได้</p><p>&nbsp;</p>Sat, 12 Nov 2022 15:00:00 +070028:39noThai PBS Podcast<p>จะเป็นอย่างไรถ้าวันหนึ่งเราต้องตกอยู่ในสภาวะที่ไม่รู้ว่าจะพูดอะไร ไม่รู้ว่าจะพูดอย่างไร ทั้ง ๆ ที่เรามีความรู้สึกหลายอย่างที่อยากจะบอก ที่อยากจะสื่อสารให้กับใครบางคนให้ได้รับรู้ ไม่ว่าจะเป็นความห่วงใย ความปรารถนาดี หรืออยากจะอธิบายเพื่อปรับความเข้าใจ</p>Sat, 05 Nov 2022 15:00:00 +070026:43noThai PBS Podcast<p>คงมีแต่ในนิทานเท่านั้น ที่ลูกโป่งจะพูดได้ แต่ในชีวิตจริงถึงแม้ลูกโป่งจะพูดไม่ได้ แต่ลูกโป่งก็สามารถที่จะสื่อสารกับเด็กคนหนึ่งได้ และลูกโป่งลูกหนึ่งสามารถทำให้เด็กคนหนึ่งเข้าใจชีวิตของตนเอง เห็นคุณค่าในตนเอง และมีแรงบันดาลใจที่จะลุกขึ้นเพื่อพิสูจน์ตนเองให้ผู้คนรอบข้างได้เห็น</p>Sat, 29 Oct 2022 15:00:00 +070027:48noThai PBS Podcast<p>ลูกธนูของนักแม่นธนู ผู้มีเคล็ดลับในการยิงธนูให้เข้ากลางเป้าได้อย่างแม่นยำเหมือนจับวาง เป็นที่น่าอัศจรรย์ใจของทุกคน&nbsp; แต่เมื่อเขาเผยความลับให้เราทราบ&nbsp; ลูกธนูที่เคยปักอยู่กลางเป้า กลับมาปักอยู่กลางอกของผู้ที่ได้ฟังเคล็ดลับนั้น และทำให้ผู้ที่ได้ล่วงรู้เคล็ดลับนั้นกลับมามีชีวิตใหม่ที่ทรงพลังมากขึ้น</p>Sat, 22 Oct 2022 15:00:00 +070027:48noThai PBS Podcast<p>เราทุกคนต่างก็มีทัศนคติ ความคิด และพฤติกรรมเหมารวมด้วยกันทั้งนั้น&nbsp;แต่จะมากหรือน้อยในเรื่องใดเรื่องหนึ่งแตกต่างกันไป ขณะเดียวกันเราเองก็อาจเคยโดนเหมารวมมาแล้วเช่นเดียวกัน เราจะรู้เท่าทันการเหมารวมของตัวเราเองได้อย่างไร และเราจะมีชีวิตอย่างปกติสุขได้อย่างไร เมื่อต้องโดนเหมารวม</p>Sat, 15 Oct 2022 15:00:00 +070029:56noThai PBS Podcast<p><span style="color:#e74c3c;"><strong>&quot;ปลวกกำจัดบริษัท&quot;</strong></span> ประโยคนี้อาจไม่คุ้นหูเท่ากับประโยค&nbsp;<span style="color:#e74c3c;"><strong>&ldquo;บริษัทกำจัดปลวก&rdquo;</strong></span> ทั้ง ๆ ที่ในความเป็นจริงถ้าเปรียบเทียมระหว่าง ปลวก กับ บริษัทกำจัดปลวก เราจะพบความจริงที่ว่า <strong>ปลวกไม่เคยถูกกำจัดได้เลย</strong>&nbsp; ในชีวิตเรายังมีอะไรอีกบ้างที่เราอยากกำจัดให้สิ้นซาก แต่ไม่เคยกำจัดได้สำเร็จ อย่างมากก็ทำได้แค่ จำกัดมันไว้เท่านั้น</p><p>&nbsp;</p>Sat, 08 Oct 2022 15:00:00 +070028:39noThai PBS Podcast<p>ตลอดชีวิตของการเป็นนักเรียนนักศึกษาของเราแต่ละคน เราคงเป็นศิษย์ที่มีครูอยู่หลายท่าน&nbsp; และในบรรดาคุณครูจำนวนมากมายหลายท่านนี้ ถ้าให้นึกถึงคุณครูที่เรารู้สึกว่าท่านใจดี หรือคุณครูที่ใจร้าย เราพอจะนึกออกไหมครับ และผลที่เราได้รับจากความใจดีหรือใจร้าย ของท่านคืออะไร</p>Sat, 01 Oct 2022 15:00:00 +070029:49noThai PBS Podcast<p>ทุกครั้งที่เราออกไปจับจ่ายซื้อของ ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือข้าวของเครื่องใช้&nbsp; หลาย ๆ คนมักจะสอดส่าย แสวงหาป้ายที่เขียนตัวโต ๆ ว่า &ldquo;โปรโมชัน&rdquo; ไม่ว่าจะเป็น ซื้อ 1 แถม 1, ซื้อ 2 แถม 1, ลด 50% หรือ ซื้อ 10 แถม 2 เพราะนี่คือนาทีทองของความคุ้ม&nbsp; แต่เดี๋ยวก่อน หากเราลองสังเกตและพิจารณาดูดี ๆ อาจจะพบความจริงบางอย่างที่ซ่อนอยู่ ซึ่งจะทำให้เรามอง &ldquo;โปรโมชัน&rdquo; เปลี่ยนไป</p>Sat, 24 Sep 2022 15:00:00 +070025:24noThai PBS Podcast<p>เมื่อต้องตัดสินใจเลือกเส้นทางในการเดินทาง เส้นทางที่เราเลือกมักจะเป็นเส้นทางที่ราบเรียบ สะดวกสบาย ระยะทางสั้นที่สุด กว้างที่สุด ปลอดภัยที่สุดเพื่อชีวิตที่ราบรื่น&nbsp; แต่ในความเป็นจริง มีบางขณะที่เราอาจจะต้องเลือกเดินทางบนถนนที่แคบ ขรุขระ และไม่สะดวกสบาย แต่กลับทำให้ชีวิตเราราบรื่น</p>Sat, 17 Sep 2022 15:00:00 +070025:18noThai PBS Podcast<p>ถ้าจะเปรียบเทียบระหว่างของแท้และของเทียม เกือบทุกคนก็ต้องเลือกของแท้แน่นอน&nbsp; เพราะคุณภาพที่ดีกว่า สวยกว่า คงทนถาวรกว่า และแพงกว่า แต่จะเป็นไปได้หรือไม่ที่ของเทียมบางอย่างอาจจะดีกว่าของแท้ในบางแง่บางมุม เราอยู่ในยุคที่มีของแท้และของเทียมปะปนกันอยู่อย่างแนบเนียน กลาดเกลื่อน จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องสังเกตุอย่างละเอียดและเลือกอย่างถูกต้องเหมาะสม</p>Sat, 10 Sep 2022 15:00:00 +070027:57noThai PBS Podcast<p>จากผ้าหนึ่งผืน ที่ปักคำว่า &ldquo;welcome&rdquo; ไว้&nbsp; ทำให้คน ๆ หนึ่งคิดว่านี่คือ ผ้าเช็ดเท้า&nbsp; ในขณะที่อีกคนหนึ่งคิดว่าเป็นผ้าเช็ดมือ ทำให้เกิดความเข้าใจอย่างลึกซึ้งถึงความแตกต่างทางวัฒนธรรมว่าด้วยเรื่องของการต้อนรับแขกต่างบ้านต่างเมือง เราอาจต้อนรับด้วยความยินดี แต่วิถีปฏิบัติ และการแสดงออกอาจแตกต่างกันบ้าง</p>Sat, 03 Sep 2022 15:00:00 +070027:46noThai PBS Podcast<p>ทุกครั้งหลังจบการบรรยาย ประโยคที่เรามักจะได้ยินเสมอ ๆ คือ &ldquo;ใครมีคำถามอะไรไหมครับ&rdquo;&nbsp; คนส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยกล้าที่จะถาม แต่ถ้าใครยังมีอะไรคาใจ มีอะไรที่ยังสงสัยอยู่ หรือแม้แต่มีความคิดเห็นบางประการที่อยากแบ่งปัน นับว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีมากที่จะถามคำถามนั้นออกไป เพราะคำถามบางคำถามอาจเปลี่ยนแปลงชีวิตของใครบางคนได้ทีเดียว</p>Sat, 27 Aug 2022 15:00:00 +070026:37noThai PBS Podcast<p>มือโปร นอกจากจะหมายถึงมืออาชีพ (professional) แล้ว ยังอาจหมายถึงนักผัดวันประกันพรุ่ง (procrastinate) ได้อีกด้วย&nbsp; การผัดวันประกันพรุ่งนับว่าเป็นอุปสรรคสำคัญต่อความสำเร็จ ซึ่งมืออาชีพจะต้องขจัดนิสัยการผัดวันประกันพรุ่งให้ได้&nbsp; พบกับคำถาม 2 - 3 คำถามที่อาจจะช่วยพัฒนาให้นักผัดวันประกันพรุ่งกลายเป็นมืออาชีพ</p>Sat, 20 Aug 2022 15:00:00 +070027:10noThai PBS Podcast<p>พูดถึงมือวางอันดับหนึ่ง คนส่วนใหญ่คงนึกถึงนักกีฬาที่มีฝีมือยอดเยี่ยมอันดับต้น ๆ แต่ในวงการธุรกิจ หรือแม้แต่ในด้านการดำเนินชิวิต คนที่รู้จักวางมือต่างหาก จึงนับว่าเป็นยอดฝีมือ เพราะเขารู้ว่าควรจะวางมือเมื่อไหร่ จะวางมืออย่างไร เพื่อส่งต่อธุรกิจของตนเองสู่คนรุ่นต่อไปอย่างราบรื่น</p>Sat, 13 Aug 2022 15:00:00 +070028:26noThai PBS Podcast<p>ถ้าคำจำกัดความของคำว่า <span style="color:#e74c3c;"><strong>&ldquo;เพื่อนรัก&rdquo;</strong></span> คือ เพื่อนที่เข้าใจเรา รู้ใจเรา ไม่เคยขัดใจเราเลย ไปไหนไปกัน และไม่ทอดทิ้งกัน&nbsp; บางทีเราอาจจะต้องคิดทบทวนใหม่อีกครั้ง เพราะเพื่อนรักแบบเดียวกันนี้เอง ที่ทำให้วัยรุ่นจำนวนมากต้องเสียประวัติ ตกอยู่ในสภาวะวิกฤตของชีวิต ต้องถูกกักขังจองจำอยู่ในสถานพินิจ และเรือนจำ แล้วเพื่อนรักของคุณเป็นแบบไหน</p>Sat, 06 Aug 2022 15:00:00 +070029:01noThai PBS Podcast<p>น้ำยาสร้างภาพ สารเคมีชนิดหนึ่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในธุรกิจการล้าง อัด ขยายภาพ&nbsp; ถ้าไม่มีน้ำยาสร้างภาพ เราจะไม่เห็นภาพปรากฎอยู่บนกระดาษอัดรูปภาพเลย&nbsp; แต่ในสังคมปัจจุบัน คนจำนวนมากมีทักษะในการสร้างภาพ(ลักษณ์) ให้กับตัวเองโดยไม่ต้องใช้น้ำยาสร้างภาพ ใช้เพียงความรู้ความสามารถในการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่เช่น สมาร์ตโฟนและโซเชียลมีเดีย ก็สามารถสร้างภาพให้กับตัวเอง และไปสร้างความเสียหายให้กับคนที่หลงเชื่อภาพลักษณ์จอมปลอมเหล่านั้น</p>Sat, 30 Jul 2022 15:00:00 +070026:21noThai PBS Podcast<p>บ่อยครั้ง เมื่อมีใครบางคนมาถามคำถามเรา คำตอบที่เราตอบออกไป อาจไม่ตรงกับความรู้สึก หรือความคิดที่แท้จริงของเรา เราก็ได้แต่ตอบออกไปอย่างนั้น แต่ในใจเรากลับพูดสิ่งที่ตรงกันข้าม คนส่วนใหญ่ก็อาจคิดว่าไม่เป็นไร เราแค่คิดในใจไม่ได้พูดออกไป เขาไม่รู้หรอก&nbsp; ทั้ง ๆ ที่ในความเป็นจริงเป็นตรงกันข้าม เพราะแค่คิดในใจ ไม่ต้องพูดออกไป เขาก็รู้อยู่ดี นี่คือ ความลับที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบ</p>Sat, 23 Jul 2022 15:00:00 +070027:37noThai PBS Podcast<p>เหตุการณ์ต่าง ๆ หรือผู้คนรอบข้างในชีวิตที่ไม่ได้ดั่งใจเรา ไม่เป็นไปตามที่เราคิดที่เราหวัง ก็จะก่อให้เกิดความขุ่นข้องหมองใจ ส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรมของเราที่แสดงออกเพื่อตอบโต้ต่อความไม่ได้ดั่งใจนั้น ๆ ซึ่งก็มักจะทำให้สถานการณ์ย่ำแย่ลงไปอีก&nbsp; อะไรคือสิ่งที่จะช่วยให้เราเผชิญหน้ากับสภาวะการณ์เช่นนี้ โดยที่ใจเรายังคงเบิกบาน ไม่ขุ่นมัว</p>Sat, 16 Jul 2022 15:00:00 +070029:08noThai PBS Podcast<p>ถ้าเราเข้าใจและเข้าถึงอานุภาพของทฤษฎีแห่งสัมพันธภาพ (ของความเป็นเพื่อน)&nbsp; เราจะพบว่าอุปสรรคและปัญหาต่าง ๆ ไม่ว่าจะยิ่งใหญ่และหนักหนาเพียงใด จะกลายเป็นเรื่องเล็กในทันที&nbsp; ยิ่งไปกว่านั้น ในการทำงานหรือในชีวิตที่ต้องพบปะเจอะเจอกับผู้คนมากหน้าหลายตา มักก่อให้เกิดความยุ่งยากเสมอ ก็คลี่คลายได้ด้วย &ldquo;สัมพันธภาพของความเป็นพื่อน&rdquo; เช่นเดียวกัน</p>Sat, 09 Jul 2022 15:00:00 +070026:44noThai PBS Podcast<p>คนที่ไม่มั่นใจในใบหน้าของตนเองที่ปราศจากเครื่องสำอางค์ จะไม่ยอมปรากฎตัวในที่สาธารณะด้วย &ldquo;หน้าสด&rdquo; เด็ดขาด ทั้ง ๆ ที่ในความเป็นจริงแล้ว ใบหน้าที่แต่งแต้มด้วยเครื่องสำอางราคาแพง ด้วยฝีมือการแต่งหน้าจากช่างแต่งหน้าระดับมืออาชีพ ก็ไม่อาจเทียมได้กับ &ldquo;หน้าสด&rdquo; ที่ปราศจากเครื่องสำอางแต่เปื้อนไปด้วยรอยยิ้มแห่งความสุขจากภายใน</p>Sat, 02 Jul 2022 15:00:00 +070027:27noThai PBS Podcast<p>Taxi ป้ายแดง ไม่ได้หมายถึงรถป้ายแดง แต่หมายถึงคนขับรถป้ายแดง คือ คนขับรถ Taxi ซึ่งพึ่งมาทำอาชีพนี้เป็นวันแรก ยังไม่รู้จักเส้นทางในกรุงเทพฯ เลย&nbsp; รู้จักถนนเพียงแค่เส้นเดียวสั้น ๆ คือ ถนนพหลโยธิน ช่วงจากสถานีรถหมอชิต - อนุเสาวรีย์ชัยสมรภูมิเท่านั้น&nbsp; แต่ก็มีความกล้าที่จะมาให้บริการผู้โดยสาร ในที่สุด เขากลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้โดยสารของเขาได้อย่างไร</p>Sat, 25 Jun 2022 15:00:00 +070027:33noThai PBS Podcast<p>วิชาที่ไม่มีสอนในสถาบันการศึกษา ทั้ง ๆ ที่สิ่งนี้เป็นสิ่งมีความสำคัญและมีประโยชน์อย่างมากต่อชีวิต คือ&nbsp;<span style="color:#e74c3c;"><strong>วิชาการนอน&nbsp;</strong></span>ยิ่งไปกว่านั้น คนในสังคมจำนวนมากที่เข้านอนทุกวัน แต่นอนไม่ถูกวิธี นอนไม่เป็น และนอนไม่หลับ&nbsp; มาเรียนรู้วิชาการนอน เพื่อการมีชีวิตที่สดใส เปี่ยมพลังทุกวัน&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>Sat, 18 Jun 2022 15:00:00 +070028:02noThai PBS Podcast<p>ในฐานะวิทยากรที่ต้องเดินทางไปบรรยาย ว่าด้วยเรื่องการพัฒนาทรัพยากรบุคคลให้กับองค์กรต่าง ๆ ทั่วประเทศ&nbsp; ประสบการณ์ที่ท้าทายครั้งหนึ่งเกิดขึ้นเมื่อวิทยากรพบว่า ตนเองนั้นมีประสบการณ์ชีวิตน้อยกว่าผู้เข้ารับการอบรม จึงต้องเรียนรู้จากผู้เข้ารับการอบรม และเติบโตไปพร้อม ๆ กัน</p>Sat, 11 Jun 2022 15:00:00 +070028:12noThai PBS Podcast<p>หนึ่งในวิธีการขจัดความขัดแย้งที่เกิดขึ้นในสังคม ไม่ว่าจะเป็นความขัดแย้งระหว่างประเทศ หรือระหว่างกลุ่มต่างๆ คือการทำ MOU (Memorandum of Understanding) หรือการทำบันทึกความเข้าใจร่วมกัน&nbsp; แต่จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อผมอยากจะทำ MOU ข้ามสายพันธ์ุ คือ เป็นการทำบันทึกความเข้าใจร่วมกันระหว่างคน กับนกและกระรอก</p>Sat, 04 Jun 2022 15:00:00 +070028:10noThai PBS Podcast<p>ไม่ว่าใคร ก็คงไม่อยากถูกเอาเปรียบ ยิ่งถ้าต้องโดนเอารัดเอาเปรียบอยู่บ่อย ๆ&nbsp; จากคนเดิม ๆ ซ้ำ ๆ&nbsp;เลี่ยงได้คงต้องเลี่ยง หลบได้คงต้องหลบ ถ้าให้ดีที่สุดก็ต้องหาทางแก้ปัญหาอย่างถาวร แต่ในทางกลับกันคนที่ถูกเอาเปรียบบางคนกลับไม่ทุกข์ใจที่ถูกเอาเปรียบ แถมยังยินดีด้วยซ้ำ&nbsp; ถ้าเป็นแบบนี้ผลเสียจะไปตกอยู่ที่ใคร&nbsp;คนที่เอาเปรียบ หรือคนที่โดนเอาเปรียบ</p>Sat, 28 May 2022 15:00:00 +070026:37noThai PBS Podcast<p>&ldquo;เบื่อ&rdquo; คำพูดที่เราอาจจะพูด หรือได้ยินอยู่บ่อย ๆ คำพูดที่บ่งบอกถึงหนึ่งในสภาวะอารมณ์ที่ไม่พึงปรารถนา แต่ก็ต้องประสบพบเจออยู่เสมอ ๆ&nbsp;ความเบื่อมาจากไหน เกิดขึ้นได้อย่างไร เราจะมีวิธีในการกำจัด เผชิญหน้า หรืออยู่กับความเบื่อได้อย่างไร</p>Sat, 21 May 2022 15:00:00 +070028:38noThai PBS Podcast<p>ถ้าพูดถึงคำว่า &quot;จารึก&quot; คงไม่มีใครนึกถึงการจารึกบนพื้นทราย ส่วนใหญ่คงนึกถึง ศิลาจารึกของอารยธรรมโบราณหลาย ๆ แห่งในโลก ซึ่งทำให้เราได้รับรู้เรื่องราวทางประวัติศาสตร์ความเป็นมาของอาณาจักรโบราณเหล่านั้น เพราะการจารึกบนศิลานั้นคงทนถาวร&nbsp; ส่วนการจารึกบนพื้นทราย คงไม่สามารถต้านทานลมฟ้าอากาศหรือสายน้ำได้เกิน 1 วัน แล้วการจารึกบนพื้นทรายจะทำไปเพื่ออะไร</p>Wed, 18 May 2022 15:01:10 +070025:44noThai PBS Podcast<p>เริ่มจากฟักทอง 1 ลูก ที่ซื้อมาเพื่อทำน้ำฟักทองรับประทานเอง ลามไปสู่การทดลองอบเมล็ดฟักทองเพราะความเสียดาย ไม่อยากทิ้งให้เน่าเสียไปเปล่า ๆ นับว่าเป็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่น่าจะมีคุณค่าอะไรมากมาย&nbsp; กลับทำให้ได้รับประสบการณ์ เกิดการเรียนรู้ ได้แง่คิดมุมมองที่หลากหลาย จนกลายเป็นปรัชญาเมล็ดฟักทอง</p><p>&nbsp;</p>Sat, 07 May 2022 15:00:00 +070026:34noThai PBS Podcast<p>หนึ่งในเหตุผลที่ถูกนำมาใช้บ่อยๆ ในการปฏิเสธที่จะทำอะไรบางอย่าง คือ &ldquo;ไม่เคย&rdquo;&nbsp; ไม่เคยกินมาก่อน ก็เลยไม่กิน&nbsp; ไม่เคยฟังเพลงนี้มาก่อน ก็เลยไม่ฟัง&nbsp; แต่น่าแปลกที่หลายๆครั้ง สิ่งที่ตรงกันข้ามกับ &ldquo;ไม่เคย&rdquo; ก็คือ &ldquo;เคย&rdquo; ก็ถูกใช้นำไปอ้างเป็นเหตุผล เพื่อที่ปฏิเสธที่จะไม่ทำอะไรบางอย่างเช่นกัน&nbsp; เช่นการไม่กินอาหารบางอย่าง ก็เพราะ &ldquo;เคย&rdquo; กินมาแล้ว&nbsp; ปรากฏการณ์เช่นนี้ น่าจะให้ข้อคิดบางอย่างกับเราได้เป็นอย่างดีทีเดียว</p>Sat, 30 Apr 2022 15:00:00 +070026:07noThai PBS Podcast<p>เวลาซื้อสินค้า เราคงต้องเลือกและตรวจสอบอย่างถี่ถ้วน เพื่อให้มั่นใจว่าของชิ้นนั้นไม่มีข้อบกพร่องเสียหาย ไม่มีตำหนิใด ๆ&nbsp; แต่หลาย ๆ ครั้ง ร้านค้าบางแห่งกลับมีวิธีจัดการกับ &ldquo;ของมีตำหนิ&rdquo; เหล่านั้น ทำให้ของมีตำหนิกลับมาเป็นที่ต้องการของลูกค้าได้&nbsp; ถ้ากลยุทธ์แบบเดียวกันจะถูกนำมาใช้กับ &ldquo;มนุษย์&rdquo; คงจะดี เพราะในโลกใบนี้&nbsp; คงไม่มีมนุษย์คนไหนที่เพียบพร้อมทุกประการ ไม่มีตำหนิใด ๆ</p>Sat, 23 Apr 2022 15:00:00 +070028:04noThai PBS Podcast<p>ร่างกายที่ต้องเผชิญกับสภาวะอึดอัด อันเนื่องมาจากระบบการย่อย หรือระบบขับถ่ายที่ไม่ปกติ&nbsp; สิ่งหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาอาการอึดอัดนั้นได้ คือ ยาระบาย&nbsp; แล้วในยามที่เราต้องเผชิญกับเหตุการณ์หรือผู้คนที่ทำให้เราต้องตกอยู่ในสภาวะ &ldquo;อึดอัดใจ&rdquo;&nbsp; มียาระบาย ที่จะช่วยบรรเทาอาการอึดอัดใจหรือไม่ หาซื้อได้ที่ไหน?</p>Sat, 16 Apr 2022 15:00:00 +070027:59noThai PBS Podcast<p>&ldquo;เรื่องสิวๆ&rdquo; คำพูดที่บ่งบอกว่าเรื่องที่ใครบางคนกำลังเผชิญอยู่นั้น เป็นเรื่องเล็ก ๆ ไม่ใช่เรื่องยากแต่อย่างไร&nbsp; เหมือนการจัดการกับสิว ก็แค่บีบออก&nbsp; แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่สิวเม็ดเล็ก ๆ ดันไปขึ้นอยู่ในบริเวณที่เรามองไม่เห็น เอื้อมไม่ถึง หรืออยู่ในซอกหลืบที่เราเข้าไปไม่ได้&nbsp; เมื่อนั้น สิวเม็ดเล็ก ๆ ก็จะกลายเป็นเรื่องใหญ่ในทันที&nbsp; หลาย ๆ ครั้งในชีวิตก็เช่นกัน ปัญหาเล็ก ๆ ก็อาจจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้ ถ้าเรามองเห็น และปล่อยปละละเลยมัน</p>Sat, 09 Apr 2022 15:00:00 +070027:46noThai PBS Podcast<p>สมาร์ตโฟน อาจนับได้ว่าเป็นปัจจัยที่ 5 ในชีวิตประจำวันของมนุษย์ในปัจจุบัน&nbsp; ซึ่งเราจะต้องชาร์จแบตเตอรีของเราให้เต็ม 100% ในทุกวัน ถ้าเมื่อไหร่ที่แบตเสื่อม ชาร์จไฟไม่เข้า เราคงต้องรีบจัดการแก้ไขโดยด่วน&hellip;&hellip;แต่บ่อยครั้งที่แบตเตอรีชีวิตของเรา ชาร์จไฟไม่เข้า ชีวิตก้าวเดินไปอย่างไร้พลัง เราจะมีวิธีในการจัดการปัญหานี้อย่างไร</p>Sat, 02 Apr 2022 15:00:00 +070026:55noThai PBS Podcast<p>Auto Focus คือ ระบบการปรับความชัดอัตโนมัติของกล้อง กล้องจะปรับจุดโฟกัส และความชัดให้อัตโนมัติตามโปรแกรมที่เราตั้งไว้&nbsp; ในชีวิตของมนุษย์ส่วนมาก เวลาที่เราพบกับเหตุการณ์ใด ๆ เป็นเรื่องน่าแปลกที่เรามักจับจ้องและคาดการณ์ไปทางร้ายๆ ก่อนเสมอ&nbsp; เหมือนกับเราฝึกและตั้งโปรแกรมไว้เช่นนั้น เราคงต้องฝึกตั้งโปรแกรมกันใหม่ ให้จับจ้องและคาดการณ์ไปในทางที่ดี ๆ บ้าง เพื่อชีวิตที่สดใสไม่ขุ่นมัว</p>Sat, 26 Mar 2022 15:00:00 +070029:17noThai PBS Podcast<p>Dumbbell ลูกน้ำหนัก หนึ่งในอุปกรณ์ยอดนิยมสำหรับใช้ในการออกกำลังกาย มีน้ำหนักหลากหลายให้เราเลือกใช้&nbsp; นักกีฬายกน้ำหนักถ้าต้องการเป็นผู้ชนะในการแข่งขัน&nbsp; ก็ต้องฝึกยกลูกน้ำหนักทุกวัน เมื่อยกลูกน้ำหนักได้มากที่สุด ก็จะเป็นผู้ชนะ ถ้าเรามองอุปสรรคต่าง ๆ ในชีวิตเหมือน Dumbbell หรือ ลูกน้ำหนัก&nbsp; เราจะพบกับชัยชนะในชีวิตได้ ก็ต่อเมื่อเรารับมือกับ Dumbbell ในชีวิตได้มากที่สุดเช่นกัน</p>Sat, 19 Mar 2022 15:00:00 +070027:12noThai PBS Podcast<p>ไดนาโม คือ เครื่องกลที่ใช้สำหรับเปลี่ยนพลังงานกลให้เป็นพลังงานไฟฟ้า&nbsp; ไดนาโมตัวจิ๋วที่ติดอยู่ที่ล้อรถจักรยาน จะสร้างกระแสไฟฟ้าไปด้วย&nbsp; ถ้าชีวิตมนุษย์สามารถติดไดนาโมได้ การเดินทางในชีวิตแต่ละวัน ยิ่งเราเดินทางมากขึ้น ทำงานมากขึ้น ทำกิจกรรมมากขึ้น เราก็จะยิ่งมีพลังในชีวิตเพิ่มมากขึ้นไปด้วย</p>Sat, 12 Mar 2022 15:00:00 +070029:24noThai PBS Podcast<p>จุลินทรีย์ คือสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ต้องส่องด้วยกล้องจุลทรรศน์เท่านั้น&nbsp; บ่อย ๆ ครั้งในชีวิตเราสิ่งที่น่าจะทำให้เรามีความสุข เรากลับมองไม่เห็น&nbsp; คงต้องหากล้องจุลทรรศน์มาช่วยให้เรามองเห็นความสุขในแต่ละวันในชีวิตของเรา&nbsp; กล้องจุลทรรศน์ที่ว่านี้ คืออะไร ?</p>Sat, 05 Mar 2022 15:00:00 +070027:32noThai PBS Podcast<p>กระจกบานใหญ่ที่มีราคา ถ้าร้าวหรือแตกก็กลายเป็นเศษกระจกที่ไม่มีราคาทันที&nbsp; แต่ถ้าส่วนที่ร้าวหรือแตก เป็นเพียงแค่มุมใดมุมหนึ่งเท่านั้น&nbsp; ก็นับว่าโชคดีที่ยังสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ด้วยการตัดส่วนร้าวนั้นทิ้งไป&nbsp; แต่คุณค่าและราคาก็อาจลดลงไปจากเดิมได้&nbsp; ดังนั้น มนุษย์บางคนที่อาจมีมุมร้าว มุมแตก มีตำหนิบ้าง ก็น่าจะมีวิธีที่จะพัฒนาปรับปรุงให้สามารถกลับมามีคุณค่าได้เช่นกัน</p>Sat, 26 Feb 2022 15:00:00 +070028:50noThai PBS Podcast<p>ขวดน้ำดื่มที่เราสามารถนำกลับมาใช้ซ้ำใหม่ได้ เมื่อเราใส่น้ำดื่มไปสักวันสองวัน อาจมีคราบสกปรกเกิดขึ้นทั้งภายในและภายนอกขวด ก็ถึงเวลาต้องนำไปล้าง ทำความสะอาด เพื่อนำกลับมาใช้ใหม่&nbsp; เพราะถ้าเราเอาน้ำ หรืออาหารที่สะอาด ไปใส่ลงในภาชนะที่ไม่สะอาด มีกลิ่นเหม็น น้ำหรืออาหารนั้นก็พลอยจะมีกลิ่นเหม็น และถูกเหมารวมกลายเป็นสิ่งที่ไม่สะอาดเหมือนภาชนะที่ไม่สะอาดนั้นด้วย&hellip;..หรือชีวิตของมนุษย์เรา ก็เป็นเช่นนั้นด้วย</p>Sat, 19 Feb 2022 15:00:00 +070026:45noThai PBS Podcast<p>ผู้ป่วยที่พึ่งผ่านการผ่าตัดบางคน ที่ยังไม่สามารถนอนพลิกตัวได้ จะรู้สึกอึดอัดเป็นอย่างมากถึงกับอาจจะพูดออกมาว่า&hellip;.. &ldquo;ขอแค่นอนตะแคงได้บ้างก็มีความสุขแล้ว&rdquo;&nbsp; ส่วนผู้ที่สุขภาพแข็งแรงปกติดี เวลาที่เรานอนหลับ เราจะพลิกตัวตลอดทั้งคืนโดยไม่รู้ตัว&nbsp; ในเวลาปกติเช่นนี้ จะมีสักกี่คนที่รู้สึกมีความสุขและเห็นคุณค่าของการนอนตะแคง พลิกตัวไปมาได้&nbsp; ยังมีอะไรอีกมากมายในชีวิต ที่ผู้คนมักไม่เห็นคุณค่าของสิ่งที่มี จะนึกถึงคุณค่าของสิ่งนั้น ก็ต่อเมื่อสูญเสียมันไปแล้ว</p>Sat, 12 Feb 2022 15:00:00 +070026:47noThai PBS Podcast<p>หนึ่งในคำสอนของผู้ใหญ่ที่เตือนเราเสมอ ๆ ว่า ให้รู้จักไปลามาไหว้&nbsp; เป็นธรรมเนียม เป็นมารยาทอันดีงามที่ทำให้เราเป็นที่รัก เป็นที่ประทับใจของทุกคน&nbsp; แต่ในโลกยุคปัจจุบันที่ความก้าวหน้าของติดต่อสื่อสาร ทำให้โลกแคบลง ผู้คนไปมาหาสู่กันง่ายขึ้น เกิดการแพร่กระจายของวัฒนธรรม ธรรมเนียมประเพณีที่ต่างกัน ทำให้ธรรมเนียมปฏิบัติหลาย ๆ ประการซับซ้อนขึ้น เรียกร้องให้เรามีเข้าใจกันและกันมากขึ้น</p>Sat, 05 Feb 2022 11:51:26 +070027:55noThai PBS Podcast<p>ถ้ามีของสองชิ้นให้เราเลือก ชิ้นหนึ่งเป็นของจริง อีกชิ้นหนึ่งเป็นของปลอม แน่นอนคงไม่มีใครเลือกของปลอม&nbsp; แต่ความท้าทายแห่งชีวิตในปัจจุบัน ไม่ใช่อยู่ที่การตัดสินใจเลือกระหว่างของจริง หรือของปลอมเท่านั้น&nbsp; เพราะตัวเลือกยังมีแยกย่อยลงไปอีก&nbsp; ของปลอมก็ยังแบ่งระดับเป็นของปลอมเกรด A เกรด B&nbsp; ส่วนของจริง ก็อาจเป็นของจริง จริง ๆ หรืออาจเป็นของจริง ปลอม ๆ ก็ได้&nbsp; ถ้าไม่รู้จักแยกแยะและสังเกต ชีวิตก็จะตกเป็นเหยื่ออยู่ร่ำไป</p>Sat, 29 Jan 2022 15:00:00 +070028:29noThai PBS Podcast<p>ชีวิตที่ดี ชีวิตที่สมบูรณ์แบบ น่าจะเป็นชีวิตที่ไม่ขาดไม่เกิด มีความพอดิบพอดี&nbsp; ถ้าไม่เป็นดังนั้น อะไรที่ยังขาดอยู่ก็ต้องเติบให้เต็ม ส่วนอะไรที่ยังเกินอยู่ ก็ต้องลดหรือกำจัดให้หมดไป&nbsp; ในความเป็นจริง ชีวิตมนุษย์ซับซ้อนกว่านั้นมาก เพราะ บางสิ่งที่เราอาจจะรู้สึกว่าเป็นส่วนเกิน แต่เมื่อได้คิดพิจารณาอย่างรอบด้านแล้ว กลับพบว่าส่วนเกินที่ว่า อาจกลายเป็นส่วนหนึ่ง และเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดอีกต่างหาก</p>Sat, 22 Jan 2022 15:00:00 +070028:18noThai PBS Podcast<p>การได้ท่องเที่ยวไปในสถานที่ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นภายในประเทศหรือในต่างแดน ได้ไปพบเห็น&nbsp; ชื่นชมวิวทิวทัศน์และธรรมชาติที่สวยงาม เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็ชื่นชอบ&nbsp; โลกที่สวยงามคือสิ่งที่ใค รๆ ต่างก็เสาะแสวงหา แต่ในทางตรงกันข้าม คำว่า &ldquo;โลกสวย&rdquo; กลับกลายเป็นคำที่ไม่มีใครปรารถนา และไม่อยากให้ตัวเองต้องถูกตราหน้าว่าเป็นพวก &ldquo;โลกสวย&rdquo;</p>Sat, 15 Jan 2022 15:00:00 +070029:13noThai PBS Podcast<p>พรุ่งนี้วันจันทร์! วลีที่เราจะพบเห็นได้บ่อย ๆ ใน Social Media เป็นคำพูดที่ดูเหมือนจะพูดลอย ๆ พูดเล่น ๆ แต่เป็นคำพูดที่สื่อให้เห็นถึงชีวิตของผู้คนในปัจจุบันได้เป็นอย่างดีว่า คนส่วนใหญ่มีชีวิตในแต่ละวันอย่างมีความสุขสบายดีหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันทำงาน&nbsp; มีหนทางใดบ้างที่จะทำให้เรามีชีวิตอย่างมีความสุขทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นวันหยุด หรือวันทำงาน</p>Sat, 08 Jan 2022 15:00:00 +070027:57noThai PBS Podcast<p>การเดินทางในแต่ละวัน ใคร ๆ ก็หลงทางกันได้ ด้วยสาเหตุต่าง ๆ นานา เช่น ไม่รู้จักสถานที่ ไม่รู้เส้นทาง หรืออาจเกิดความสับสนหลงลืม&nbsp; เมื่อรู้ตัวว่าหลงทางก็วกกลับมาเริ่มต้นใหม่ หาทางใหม่ อาจเสียเวลาไปบ้าง จะมากจะน้อยก็ขึ้นอยู่กับว่าจะรู้ตัวช้าหรือเร็ว&nbsp; แต่จะเป็นอย่างไร ถ้าการเดินทางในชีวิตของคนบางคน กว่าจะรู้ตัวว่าตนเองกำลังหลงทางอยู่ ก็ล่วงเลยมากว่าครึ่งค่อนชีวิตแล้ว</p>Sat, 01 Jan 2022 15:00:00 +070027:39noThai PBS Podcast<p>ส.ค.ส. คำย่อที่คุ้นเคยของผู้คนในสังคมยุคหนึ่ง ที่นิยมส่งความสุขให้แก่กันและกัน ผ่านบัตรอวยพรในเทศกาลต่างๆ หรือโอกาสพิเศษบางโอกาส&nbsp; จากนั้น ก็เข้าสู่ยุคของการส่งความสุข ความปรารถนาดีให้แก่กันและกัน ผ่านช่องทางการสื่อสารยุคต่อๆ มา อย่าง SMS MMS ฯลฯ. จนมาถึงปัจจุบันที่ Application ต่างๆ เข้ามาแทนที่&nbsp; ในระหว่างเส้นทางการพัฒนาของการส่งความปรารถนาดีเหล่านี้ เกิดข้อคิด และข้อสังเกตที่ละเอียดอ่อน ที่ทำให้เราต้องเรียนรู้ และใช้มันอย่างระมัดระวังยิ่งขึ้น</p>Sat, 25 Dec 2021 15:30:00 +070028:17noThai PBS Podcast<p>คำถามบางคำถาม เป็นคำถามที่ถูกเอ่ยออกมาโดยไม่ได้ต้องการคำตอบ เป็นคำถามที่โดยไม่ได้ตั้งใจ ผู้ถามอาจทำให้คำถามนั้นกลายเป็นคำถามพิฆาต ซึ่งทำร้าย ทำลายความฝัน และจินตนาการของผู้ถูกถามบางคนไปตลอดชีวิต&nbsp; ในขณะที่ผู้ถูกถามบางคน อาจโชคดีที่ได้รับการเยียวยาจากคนรอบข้าง หรือจากความเข้มแข็งของตนเอง ทำให้สามารถก้าวข้าม และเอาชนะคำถามพิฆาตนั้นได้</p>Sat, 18 Dec 2021 15:30:00 +070028:30noThai PBS Podcast<p>ใครที่นิยมชมชอบข้าวของเครื่องใช้ หรือสินค้ารุ่นพิเศษ (Limited) คงจะทราบเป็นอย่างดีว่า ของเหล่านั้น มีความพิเศษกว่ารุ่นปกติอย่างไร และแน่นอนราคาย่อมต้องสูงเป็นพิเศษตามไปด้วย&nbsp; ใครที่ได้มาครอบครอง ก็จะต้องใช้อย่างทนุถนอม ระมัดระวังเป็นพิเศษ&nbsp; ในขณะที่ มีบางสิ่งบางอย่างที่มีความพิเศษ ซึ่งเราควรเห็นคุณค่าและทนุถนอมเป็นอย่างยิ่ง แต่เรากลับหลงลืม มองข้ามไป และไม่ค่อยใส่ใจดูแลทนุถนอมเท่าที่ควร&hellip;..ชีวิตของเราแต่ละคนนั่นเอง</p>Sat, 11 Dec 2021 15:30:00 +070028:30noThai PBS Podcast<p>ใครที่ต้องเดือดร้อน รำคาญใจกับการที่ต้องทนฟังเสียงร้องเพลงเพี้ยนๆ หรือทนฟังเสียงการบรรเลงดนตรีเพี้ยนๆ&nbsp; อาจจะอยู่กับเสียงเพี้ยนๆ ที่เราไม่ชอบได้ง่ายขึ้น ถ้าเราได้ทราบความจริงที่ว่า เสียงเพี้ยนไม่มีในโลก&nbsp; แต่ในทางตรงกันข้าม สิ่งที่ทำให้เราอึดอัด รำคาญใจกับเสียงที่ว่าเพี้ยนๆ นั้น กลับกลายเป็นความคุ้นชินของตัวเราเองต่างหาก</p>Sat, 04 Dec 2021 15:30:00 +070028:30noThai PBS Podcast<p>สำหรับผู้ที่ชอบเล่นดนตรี ถ้ามีโอกาสได้บรรเลงดนตรีร่วมกันกับเพื่อนๆ เป็นวง ก็จะเพิ่มอรรถรสในการเล่นดนตรีมากขึ้น&nbsp; สมาชิกในวงแต่ละคนจะพยายามแสดงสุดฝีมือ เพื่อให้บทเพลงออกมาไพเราะที่สุด และแน่นอน เพื่อให้ผู้ชมได้เห็นฝีไม่ลายมือของตนเองอย่างเต็มที่ด้วย แต่จะเกิดอะไรขึ้น ถ้านักดนตรีบางคนอาจมีโอกาสในการแสดงฝีไม้ลายมือของตนเอง &ldquo;แค่นิดเดียวเอง&rdquo;</p>Sat, 27 Nov 2021 15:30:00 +070026:48noThai PBS Podcast<p>ลานคอนกรีตที่แข็งกระด้าง และร้อนระอุ ไม่น่าจะมีดอกไม้ชนิดใดเติบโตงอกงาม ออกดอกออกผลได้&nbsp; แต่ท่ามกลางความร้อนระอุ และแข็งกระด้างนั้น อาจมีปรากฎการณ์ที่ดีงามเกิดขึ้น ซึ่งส่งผลให้เกิดความประทับใจแก่ผู้ที่อยู่ในเหตุการณ์ ประหนึ่งดอกไม้งดงามที่เบ่งบานอยู่กลางลานคอนกรีตนั้นเอง</p>Sat, 20 Nov 2021 15:30:00 +070028:57noThai PBS Podcast<p>เมื่อมีความเห็นไม่ตรงกัน หรือมีความขัดแย้งเกิดขึ้น&nbsp; บ่อยครั้ง มักจะจบลงที่การทะเลาะเบาะแว้ง และความรุนแรง&nbsp; จึงมักมีความพยายามที่จะประนีประนอม ปรับความเข้าใจกันเพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะเบาะแว้ง&nbsp; แต่หลายๆ ครั้ง การทะเลาะเบาะแว้งก็อาจก่อให้เกิดสิ่งดีๆขึ้นได้ ถ้าเป็นการทะเลาะแบบศิลปินในอดีตหลายๆ คน ที่ทะเลาะกันโดยไม่ใช้ความรุนแรง แต่ใช้ทักษะทางศิลปะ ใช้จินตนาการและความคิดสร้างสรรค์&nbsp; ทะเลาะกันผ่านทางการสร้างผลงานศิลปะ ทำให้เกิดเป็นผลงานทางศิลปะอันทรงคุณค่าหลายๆ ชิ้นให้ผู้คนได้ชื่นชมจวบจนปัจจุบัน</p>Sat, 13 Nov 2021 15:30:00 +070027:57noThai PBS Podcast<p>คำพูดติดปาก ที่เรามักพูดกับใครบางคนที่กำลังตกอยู่ในสภาวะยากลำบาก วิตกกังวล และเครียด คือ &ldquo;ไม่ต้องซีเรียส&rdquo; &nbsp; ทั้งๆที่ สิ่งที่เราต้องการสื่อสารกับเขาคือ ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องกังวล&nbsp; แต่คำว่า ซีเรียส (serious) ไม่ได้หมายถึงความเครียด ความกังวล&nbsp; ความหมายที่แท้จริงของ serious คือ ความจริงจัง ความเอาจริงเอาจัง&nbsp; ดังนั้น เมื่อใครที่ต้องเผชิญกับอุปสรรคและปัญหาใด สิ่งที่เขาควรเป็นคือ ต้อง serious (เอาจริงเอาจัง) ให้มากๆ โดยไม่ต้องเครียดต่างหาก</p>Sat, 06 Nov 2021 15:30:00 +070028:49noThai PBS Podcast<p>ถ้าขึ้นต้นด้วยคำว่า &ldquo;กระแส&rdquo; ไม่ว่าจะเป็นกระแสน้ำ กระแสลม กระแสเงิน หรือกระแสนิยม สิ่ง ๆ นั้นมักจะอยู่ในอาการวูบวาบ เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง เดี๋ยวช้าเดี๋ยวเร็วเสมอ ไม่มีวันหยุดนิ่ง&nbsp; นั่นหมายถึง ใครก็ตามที่เอาตัวเองหรือเอาชีวิตไปผูกติดอยู่กับ &ldquo;กระแส&rdquo;&nbsp; ชีวิตเขาก็ต้องตกอยู่ในสภาพของความไม่แน่นอน สั่นไหวตลอดเวลา&nbsp; ถ้าเลือกได้เราอยากจะทันกระแส ตามกระแส นำกระแส โหนกระแส หรืออยู่เหนือกระแส</p>Sat, 30 Oct 2021 15:30:00 +070027:25noThai PBS Podcast<p>เทคโนโลยีที่ไม่หยุดนิ่ง มีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลาทำให้สามารถผลิตอุปกรณ์อำนวยความสะดวกต่าง ๆ ในชีวิตให้มีประสิทธิภาพสูงขึ้นเรื่อย ๆ เช่น หูฟัง ปัจจุบันจัดว่าอยู่ในระดับหูฟังอัฉริยะเลยทีเดียว &nbsp; จะเป็นอย่างไรถ้า &ldquo;หู&rdquo; ซึ่งเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่เราใช้ในการรับฟังกัน จะได้รับการพัฒนาใด้ดีขึ้นในระดับอัฉริยะ&nbsp; เพื่อให้เราได้ยินและเข้าใจผู้คนที่เรากำลังสนทนาด้วย อย่างชัดเจน ตรงไปตรงมาและไม่บิดเบี้ยว</p>Sat, 23 Oct 2021 15:30:00 +070028:19noThai PBS Podcast<p>สิ่งหนึ่งที่โชเฟอร์ผู้ขับรถต้องคอยสังเกตุเสมอๆ ในระหว่างการขับขี่ คือ เข็มบอกสถานะอุณหภูมิความร้อนของเครื่องยนต์&nbsp; ถ้าเผลอเรอลืมดู ปล่อยให้อุณหภูมิความร้อนของเครื่องยนต์สูงเกินไป จะก่อให้เกิดความเสียหายกับเครื่องยนต์แน่นอน มากบ้างน้อยบ้าง&nbsp; บางกรณี จากเรื่องเล็กๆกลับกลายเป็นเรื่องใหญ่โต ต้องยกเครื่องกันเลยทีเดียว&hellip;..ในชีวิตมนุษย์ ถึงแม้เราจะไม่มีเข็มบอกสภาวะอารมณ์ร้อนเย็น แต่ถ้าเราไม่รู้จักสังเกตุ และไม่จัดการกับสภาวะอารมณ์นั้นแต่เนิ่นๆ ปัญหาเล็กๆ ก็จะกลายเป็นปัญหาใหญ่ ๆ&nbsp; ส่วนปัญหาใหญ่ๆ ก็จะกลายเป็นความสูญเสียที่ประเมินค่ามิได้เลยทีเดียว</p>Sat, 16 Oct 2021 15:30:00 +070028:17noThai PBS Podcast<p>ใครที่เคยมีประสบการณ์ในการขับรถที่น้ำมันกำลังจะหมด โดยระหว่างทางที่ไปนั้นหาปั้มนำ้มันไม่ได้เลย คงจะเข้าใจความรู้สึกนี้ดี&nbsp; รถที่ไม่มีน้ำมันคงไม่สามารถพาเราไปถึงจุดหมายปลายทางได้อย่างแน่นอน&nbsp; นอกจากนั้น รถของเราจะเติมเชื้อเพลิงชนิดใด ก็ขึ้นอยู่กับเครื่องยนต์ของเราว่าเป็นเครื่องยนต์ที่ขับเคลื่อนด้วยเชื้อเพลิงชนิดไหน&hellip;..ในการเดินทางของชีวิต ถ้าเครื่องยนต์แห่งชีวิตของเราน้ำมันหมด จะเป็นอย่างไร? และเรารู้หรือไม่ว่า เชื้อเพลิงที่ขับเคลื่อนชีวิตของเราคืออะไร? จะหาเติมได้จากที่ไหน?</p>Sat, 09 Oct 2021 15:30:00 +070027:25noThai PBS Podcast<p>ในการเดินทางบนท้องถนน ผู้ที่ขับรถอยู่เป็นประจำ คงจะตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นของกระจกมองข้างเป็นอย่างดี ถ้าต้องขับรถในสภาพที่ไม่มีกระจกมองข้าง คงคล้ายๆ กับการขับรถไปด้วย หลับตาข้างหนึ่งไปด้วย&nbsp; เป็นเรื่องที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุอย่างยิ่ง&hellip;..ส่วนในการเดินทางของชีวิต ถ้าดำเนินชีวิตโดยไม่มีกระจกมองข้าง ชีวิตของเราจะเป็นอย่างไร? และ กระจกมองข้างในการเดินทางของชีวิต คืออะไร</p>Sat, 02 Oct 2021 15:30:00 +070026:57noThai PBS Podcast<p>หนึ่งในบทเพลงซึ่งคุ้นหูผู้คนจำนวนมาก &ldquo;กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ&rdquo;&nbsp; เตือนให้นึกถึงการเล่นกีฬา และการเชียร์กีฬา&nbsp; บรรยากาศในการเชียร์กีฬา ซึ่งอื้ออึงไปด้วยเสียงตะโกนของกองเชียร์ และของผู้ฝึกสอนหรือโค้ชของนักกีฬา&nbsp; ต่างแข่งขันกันตะโกนอย่างสุดเสียงเพื่อให้นักกีฬาได้ยินสิ่งที่ตัวเองจะบอก แต่&hellip;...สิ่งที่เรากำลังตะโกนบอกนักกีฬาตอนนั้น เป็นสิ่งที่มีประโยชน์หรือไม่&nbsp; ยิ่งไปกว่านั้น ตัวนักกีฬาเองได้ยิน หรือใส่ใจในสิ่งที่เราบอกเขาหรือไม่</p>Sat, 25 Sep 2021 15:30:00 +070028:59noThai PBS Podcast<p>น่าประหลาดใจนัก ที่สิ่งมีชีวิตจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นคนหรือสัตว์ ล้วนต้องมาติดกับดักของผู้ประสงค์ร้าย เพราะเหยื่อที่เขาเอามาหลอกล่อ&nbsp; แต่น่าประหลาดใจยิ่งกว่า เมื่อคนหรือสัตว์บางชนิด ต้องมาติดกับดัก ทั้งๆ ที่เหยื่อที่เขาเอามาล่อนั้น เป็นเหยื่อปลอม&nbsp; ปรากฏการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และเราจะรอดจากกับดัก โดยเฉพาะ &ldquo;เหยื่อปลอม&rdquo; นี้ได้อย่างไร?</p>Sat, 18 Sep 2021 15:30:00 +070028:37noThai PBS Podcast<p>หนึ่งในคำถามที่เกิดขึ้นระหว่างการพูดคุยสนทนา ซึ่งทำให้พื้นที่ในการสนทนามีอุณหภูมิสูงขึ้นในทันที &ldquo;ทำไม ต้องกตัญญู&rdquo;&hellip;..มีความรู้สึก และความคิดเห็นที่แตกต่างหลากหลายเกิดขึ้น หลังจากคำถามนี้&nbsp; แต่ผู้ที่ทำให้เราได้คำตอบ กลับเป็นคนที่ไม่ได้ให้คำอธิบายอะไรเลย เพียงแค่เดินทางไปกราบขอบพระคุณคุณครูท่านหนึ่ง ที่สอนตนเองมาตั้งแต่เด็กๆ จนกระทั่งประสบความสำเร็จในชีวิต คุณธรรมในเรื่องความกตัญญู ก็กระจ่างชัดในทันที</p>Sat, 11 Sep 2021 15:30:00 +070028:47noThai PBS Podcast<p>ถ้าเราต้องเผชิญหน้ากับใครสักคน ที่มีบุคลิกลักษณะไม่น่าไว้ใจ มีพฤติกรรมแปลกๆ และถ้าในมือยังถืออาวุธร้ายแรงด้วยละก็ สัญชาตญาณของเราจะเตือนให้เราระมัดระวัง ถ้าเป็นไปได้ต้องอยู่ให้ห่างจากบุคคลแบบนี้เพราะมีแนวโน้มว่าเขาคือ &ldquo;บุคคลอันตราย&rdquo;&nbsp; แต่ในยุคปัจจุบัน ที่ชีวิตมีความซับซ้อนขึ้นเรื่อยๆ บางกรณี เราอาจจะต้องเผชิญกับบุคคลอันตราย ซึ่งแฝงมาในรูปลักษณ์ที่นุ่มนวลชวนสังสรรค์ก็เป็นได้</p>Sat, 04 Sep 2021 15:30:00 +070028:44noThai PBS Podcast<p>ในสภาวการณ์ที่สับสนอลม่าน สิ่งที่กระพือให้ความสับสนอลม่านนั้นฟุ้งกระจายมากขึ้น คือการที่ต่างคน ต่างมองแต่ความต้องการและเหตุผลของตนเอง&nbsp; เมื่อใดที่เราเริ่มรับรู้ และมองจากสภาวะของอีกฝั่งหนึ่ง เราอาจจะพบวิถีทางที่จะช่วยให้เราทุกคนสามารถฟันฝ่ามรสุมแห่งความสับสนอลม่านนี้ได้</p>Sat, 28 Aug 2021 15:30:00 +070029:14noThai PBS Podcast<p>ใบปลิวที่แจกจ่ายกันตามข้างทางในท้องถนน ผู้รับมักจะรับอย่างเสียมิได้ และโยนทิ้งอย่างไม่แยแสทันที ทำให้มันตกอยู่เกลื่อนกลาดใบพื้นถนนบริเวณนั้นเอง นับว่าเป็นการกระทำที่สูญเปล่า และไร้ค่าอย่างยิ่ง&nbsp; ในสังคมปัจจุบัน ยังคงมีกิจกรรมบางอย่างที่สูญเปล่า และไม่เกิดประโยชน์ใดๆ เลย&nbsp; เมื่อผู้คนในสังคม ต่างคนต่างพยายามนำเสนอความคิดความเชื่อของตนเองให้กับคนอื่น โดยที่ต่างคนต่างเสนอความคิดความเชื่อของตน แต่ไม่มีใครฟังใครเลย ความคิดต่าง ความเชื่อต่างเหล่านั้น จึงถูกทิ้งอยู่เกลื่อนกลาดทั่วไป</p>Sat, 21 Aug 2021 15:30:00 +070029:23noThai PBS Podcast<p>การรักษาอาการทางร่างกายด้วยการประคบ มีทั้งประคบร้อน และประคบเย็น ต้องเลือกวิธีการรักษาให้เหมาะสมกับอาการ และเวลา เพื่อทำให้อาการผิดปกตินั้นทุเลาเบาบางลง&nbsp; แต่ถ้ารักษาผิดวิธี ผิดขั้นตอน นอกจากอาการจะไม่ดีขึ้นแล้ว อาการอาจจะแย่ลงกว่าเดิม&nbsp; การรักษาอาการผิดปกติต่างๆ ทางสังคมก็เช่นเดียวกัน ถ้ารักษาผิดวิธี ผิดขั้นตอน นอกจากจะไม่ทำให้สถานการณ์ดีขึ้นแล้ว ทุกๆ อย่างอาจจะแย่ลงกว่าเดิมก็เป็นได้</p>Sat, 14 Aug 2021 15:30:00 +070029:17noThai PBS Podcast<p>โดยปกติ เราจะแยกขยะเป็นขยะทั่วไป และขยะเปียก ขยะเปียกส่วนใหญ่คือขยะที่สามารถเน่าเสียได้ และมักก่อให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์&nbsp; ถังขยะเปียก มักอยู่ในห้องครัว หรืออาจถูกจัดไว้นอกตัวบ้าน เพื่อความสะอาด และไม่ส่งกลิ่นรบกวนผู้อยู่อาศัย&nbsp; แต่ที่แน่ๆ คงไม่มีใครเอาถังขยะเปียกไปไว้ในห้องนอน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บริเวณหัวเตียง&nbsp; แล้วถังขยะเปียกที่หัวเตียง คืออะไร ทำไมมันจึงไปอยู่ตรงนั้น และเราจะจัดการกับมันอย่างไร</p>Sat, 07 Aug 2021 15:30:00 +070029:06noThai PBS Podcast<p>เรื่องสมมติ ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับเรื่องจริง&nbsp; เรื่องสมมติยังไงๆ ก็เป็นเรื่องสมมติ ส่วนเรื่องจริง ก็ต้องเป็นเรื่องจริงวันยังค่ำ&nbsp; แต่&hellip;..จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อมนุษย์เรากลับไปยึดเอาเรื่องสมมติ มาถือเป็นเรื่องจริงๆ จังๆ และยึดมั่นถือมั่นกับเรื่องสมมติอย่างจริงๆ จังๆ แบบเอาเป็นเอาตาย ในขณะที่ เรื่องที่เป็นจริง กลับบอกว่ามันเป็นแค่สิ่งสมมติ&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>Sat, 31 Jul 2021 15:30:00 +070028:47noThai PBS Podcast<p>สิ่งมีชีวิตทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นคนหรือสัตว์ นับจากวันที่ถือกำเนิดมาย่อมต้องพบเจอกับอุปสรรคต่างๆ นานัปการ ทุกชีวิตจึงจำเป็นต้องมีทักษะในการเอาตัวรอดจากศัตรู และภัยอันตรายต่างๆ ที่อยู่รอบตัว&nbsp; พ่อแม่คือบุคคลสำคัญที่จะต้องถ่ายทอดทักษะที่จำเป็นนั้นๆ ให้แก่ลูกน้อยของตนเอง ถึงแม้บางครั้ง บทเรียนบางบทอาจดูเหมือนพ่อแม่จะใจร้ายกับลูกๆ สักหน่อย แต่ที่ทำเช่นนั้นก็เพราะความรัก และความหวังดีนั่นเอง</p>Sat, 24 Jul 2021 15:30:00 +070028:08noThai PBS Podcast<p>สภาวะวิกฤต สถานการณ์ที่ไม่มีใครอยากพบเจอ&nbsp; แต่ทุกครั้งที่เราต้องเผชิญหน้ากับมัน เมื่อสถานการณ์วิกฤตผ่านพ้นไป เราก็มักจะได้รับบทเรียนบางอย่างที่มีคุณค่า ทำให้เรามีประสบการณ์มากขึ้น รอบคอบ และแข็งแกร่งขึ้น&nbsp; พร้อมที่จะฟันฝ่า และเผชิญหน้ากับอุปสรรคนานาที่จะถาโถมเข้ามาในอนาคต ได้อย่างมั่นใจมากขึ้น&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>Sat, 17 Jul 2021 15:30:00 +070028:55noThai PBS Podcast<p>อุปกรณ์ต่าง ๆ ที่เราซื้อมา ส่วนใหญ่ก็จะมีคู่มือแนะนำการใช้มาให้ด้วย ซึ่งผู้คนส่วนมากก็มักจะไม่ค่อยอ่านคู่มือนั้น ๆ ถ้าเราอ่านคู่มืออย่างละเอียด จะทำให้เราสามารถใช้อุปกรณ์เหล่านั้นได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และเมื่อเกิดปัญหาขึ้น เราก็จะรู้วิธีในการแก้ไขได้อย่างถูกต้องและทันท่วงที&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ในทำนองเดียวกัน เมื่อเราทุกคนเกิดมา มีสมุดคู่มือมอบมาให้เราด้วยหรือไม่ เพื่อเราจะได้ใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถเผชิญกับอุปสรรคและปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตได้&nbsp; เราจะหาสมุดคู่มือชีวิตมนุษย์นี้ได้จากที่ไหน</p>Sat, 10 Jul 2021 15:30:00 +070028:22noThai PBS Podcast<p>ความผิดพลาด&hellip;...มนุษย์ทุกคนล้วนต้องเคยผิดพลาดกันมาบ้าง ไม่มากก็น้อย&nbsp; ที่สำคัญเมื่อผิดพลาดแล้วก็ต้องยอมรับว่าตนเองผิดพลาดและรีบแก้ไข&nbsp; ในขณะที่บางคนอาจผิดพลาดโดยไม่รู้ตัว ความเสียหายก็อาจลุกลามใหญ่โต&nbsp; แต่สถานการณ์ที่ท้าทายกว่านั้นคือ บางครั้งสิ่งที่เราทำลงไปนอกจากจะไม่ผิดแล้ว ยังเป็นสิ่งที่ดี และมีประโยชน์เสียด้วยซ้ำ แต่ก็อาจเกิดการพลาดได้ ทั้ง ๆ ที่ไม่ผิด&nbsp; เราจะจัดการกับสถานการณืนี้อย่างไร</p>Sat, 03 Jul 2021 15:30:00 +070028:21noThai PBS Podcast<p>หนึ่งในความฝัน หรือเป้าหมายในชีวิตของใครต่อใครหลายคน คือ อยากมีรีสอร์ท หรือบ้านพักตากอากาศเป็นของตัวเอง เป็นที่ๆเราสามารถหลบไปพักผ่อนเงียบ ๆ สงบ สุขสบาย&nbsp; ไปได้บ่อย ๆ เท่าที่เราอยากจะไป&nbsp; ปกติ คงไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ ที่จะมีที่พักส่วนตัวแบบนั้น&nbsp; จะดีไหมครับ ถ้าเรามีวิธีที่สามารถจะมีบ้านพักส่วนตัวที่สะอาด สะดวกสบาย อยู่ได้อย่างมีความสุขทุกวัน&hellip;..เพียงแค่ เปลี่ยนมุมมอง และลงมือทำทันทีเท่านั้น</p>Sat, 26 Jun 2021 15:30:00 +070028:02noThai PBS Podcast<p>สติ แก่นสำคัญอย่างหนึ่งที่มีประโยชน์อย่างมากต่อการดำเนินชีวิตในทุก ๆ เรื่อง&nbsp; เมื่อใดที่ขาดสติ เรื่องเล็กๆ ก็อาจส่งผลเสียที่ยิ่งใหญ่ได้&nbsp; ในทางตรงกันข้าม เมื่อใดที่เราต้องเผชิญกับอุปสรรคและปัญหาที่ยิ่งใหญ่ หากเรามีสติ เราก็จะสามารถก้าวข้ามอุปสรรคและปัญหานั้นๆ ไปได้อย่างสง่างามเช่นกัน&nbsp; พบกับวิถีฝึกสติอย่างง่าย ๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเองในชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องไปฝึกที่ไหน และไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือเครื่องมือพิเศษใด ๆ</p>Sat, 19 Jun 2021 15:30:00 +070028:25noThai PBS Podcast<p>ถีบ คำเดียวสั้น ๆ ที่อาจทำให้เรานึกถึงอะไรต่ออะไรต่าง ๆ นา ๆ&nbsp; เช่น ถีบจักรยาน หรือนักมวยจอมถีบ ผู้เชี่ยวชาญในการถีบคู่ต่อสู้บนเวที&nbsp; บางคนอาจจะนึกถึงประสบการณ์ครั้งหนึ่งในชีวิตที่เราอาจเคยโดนเพื่อนถีบ หรืออาจเป็นเราที่เป็นคนไปถีบคนอื่น&nbsp; แต่จะเป็นอย่างไร ถ้าใครสักคน จะเป็นผู้ถีบตัวเอง เขาถีบต้วเองเพื่ออะไร ถีบอย่างไร และผลที่ได้จะเป็นอย่างไร</p>Sat, 12 Jun 2021 15:30:00 +070028:48noThai PBS Podcast<p>ถ้ามีใครสักคน ถามคำถามเรา เป็นคำถามเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ซาก ๆ&nbsp; เราจะรู้สึกอย่างไร ?&nbsp; และถ้าตัวเราเอง ก็เคยมีคำถามบางคำถาม ที่ผุดขึ้นมาในใจของเราทุกวัน เป็นคำถามเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ซาก ๆ เช่นกัน คำถามนั้น คือ คำถามอะไร? ทำไมต้องถามซ้ำซากแบบนั้น ? เราจะปล่อยให้มันอยู่อย่างนั้น หรือจะจัดการกับคำถามซ้ำซากนี้ อย่างไร?</p><p>&nbsp;</p>Sat, 05 Jun 2021 15:30:00 +070027:37noThai PBS Podcast<p>ความสงสัยที่ค้างคาอยู่ในใจเด็กประถมคนหนึ่ง ว่าทำไม? เพื่อนที่เกเรคนหนึ่ง ผู้สร้างเรื่องเดือดร้อนรำคาญใจ ให้กับทั้งครูและเพื่อน ๆ ไม่เว้นแต่ละวัน&nbsp; จึงสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเอง กลับตัวเป็นเด็กดี เป็นเด็กน่ารักได้ภายในวันเดียว นับจากวันที่คุณครูเรียกเขาไปพบในเย็นวันหนึ่ง&hellip;..คุณครูพูดอะไรกับเพื่อนเกเรของเขาคนนั้น คุณครูอบรมเขาอย่างไร ? ความลับทั้งหมด ถูกเปิดเผยด้วยความบังเอิญ อย่างน่าอัศจรรย์</p>Sat, 29 May 2021 15:30:00 +070028:10noThai PBS Podcast<p>รั้วบ้าน คือสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมปัจจุบัน รั้วบ้านที่มั่นคงแข็งแรง จะทำให้ผู้อยู่อาศัยในบ้านรู้สึกอุ่นใจ ปลอดภัย และมีความเป็นส่วนตัว&nbsp; รั้วบ้านที่มั่นคงแข็งแรงย่อมต้องทำมาจากวัสดุที่มีความแข็งแกร่ง ทนทาน&nbsp; แต่ใครจะคิดว่า ต้นไม้ที่ไม่แข็งแรง และไม่คงทนถาวร เช่น ต้นกล้วย จะกลายเป็นรั่วบ้านที่แข็งแกร่ง คงทน และมีประสิทธิภาพที่สุด</p>Sat, 22 May 2021 15:30:00 +070028:10noThai PBS Podcast<p>ไอศกรีม ขนม ของหวาน หรือของว่างซึ่งเป็นที่โปรดปรานของผู้คน ทุกชาติ ทุกภาษา และทุกวัย&nbsp; เมื่อได้รับประทานไอศกรีม เราจะสดชื่นแจ่มใส และอารมณ์ดี&nbsp; แต่ประสบการณ์ในการรับประทานไอศกรีมครั้งหนึ่งในอดีต เป็นการรับประทานไอศกรีมที่ไม่อร่อยที่สุดในชีวิต แต่กลับทำให้เด็กคนหนึ่งได้เรียนรู้เรื่องราวที่มีความสำคัญ และมีคุณค่าอย่างยิ่งต่อชีวิตของเขา</p>Sat, 15 May 2021 15:30:00 +070028:01noThai PBS Podcast<p>ธรรมชาติของมนุษย์ คือ การอวดสิ่งดีๆ ที่ตนเองมี&nbsp; เรื่องที่ไม่ดีคงไม่มีใครอยากอวด&nbsp; วลีหนึ่งที่เราได้ยินจนคุ้นหูคือ &ldquo;โง่อวดฉลาด&rdquo; คนโง่ก็มักจะปกปิดความโง่ของตนเอง และพยายามอวดความฉลาดเพื่อปิดบังความโง่ของตนเองนั้น &nbsp; แต่ &ldquo;ความไม่รู้&rdquo; หรือ &ldquo;ความโง่&rdquo; ถ้าเรารู้ตัว ยอมรับ และกล้าเปิดเผยความไม่รู้นั้นกับผู้อื่น กลับเป็นสิ่งที่ดี และมีประโยชน์อย่างยิ่ง&nbsp; เพราะมันอาจทำให้เราหลุดพ้นจากความไม่รู้ และกลายเป็นคนฉลาดในเรื่องนั้นทันที</p>Sat, 08 May 2021 15:30:00 +070029:06noThai PBS Podcast<p>ในโลกที่มีการพัฒนาอย่างไม่หยุดยั้ง มีอาชีพแปลก ๆ ใหม่ ๆ เกิดขึ้นมากมาย&nbsp; แต่ท่ามกลางความเจริญก้าวหน้าทางเทคโนโลยีเหล่านั้น กลับมีอาชีพบางอาชีพที่ไม่ต้องพึ่งพาเทคโนโลยีใด ๆ ไม่ต้องพึ่งพาเงินลงทุนจำนวนมาก เป็นอาชีพดั้งเดิมของมนุษย์ชาติ อาชีพที่มีชื่อเรียกว่า &ldquo;การเลี้ยงสัตว์&rdquo; ทั้ง ๆ ที่ในความเป็นจริง มนุษย์ไม่ได้เลี้ยงสัตว์ แต่กลับเป็นสัตว์ต่างหาก ที่เป็นผู้เลี้ยงมนุษย์</p>Sat, 01 May 2021 15:30:00 +070028:15noThai PBS Podcast<p>ในชีวิตคนบางคน อาจมีบางสิ่งบางอย่างที่เราไม่อยากทำ แต่ต้องทำ ทน ๆ ทำไปเพราะเป็นภาระที่ต้องทำ ที่ต้องแบกไว้ ทำไปบ่นไป ทำไปทุกข์ไป ในขณะที่บางคน สามารถพลิกจากสิ่งที่เป็นภาระ ให้พลิกกลับมาเป็นพลังที่ส่งเสริมชีวิตให้พัฒนาก้าวหน้าขึ้นได้อย่างน่าอัศจรรย์&nbsp; เขาทำแบบนั้นได้อย่างไร ?</p>Sat, 24 Apr 2021 15:30:00 +070027:54noThai PBS Podcast<p>หน้าที่ของกับดักหนู คือ กักขังหนูที่หลงเข้ามาเพื่อกินเหยื่อ กลไกของกับดัก คือ เข้าได้แต่ออกไม่ได้&nbsp; น่าแปลกใจที่หนูตัวแรกที่เข้ามาติดกับ ไม่เตือนเพื่อนๆ ที่ยังไม่เข้ามาว่า อย่าเข้ามานะ&nbsp; แต่ที่น่าประหลาดใจกว่าหนูติดกับ คือ มนุษย์ติดกับ&nbsp; กับดักของมนุษย์คืออะไร ทำไมจึงยังมีมนุษย์ติดกับอยู่ทุกวัน และเราจะรอดจากกับดักมนุษย์นี้ได้หรือไม่</p>Sat, 17 Apr 2021 15:30:00 +070027:27noThai PBS Podcast<p>พจนานุกรม&nbsp; คือ หนังสือว่าด้วยถ้อยคำในภาษาใดภาษาหนึ่งเรียงตามลำดับตัวอักษร&nbsp; โดยทั่ว ๆ ไปจะบอกความหมายและที่มาของคำนั้นด้วย&nbsp; เมื่อใดก็ตามที่เราสงสัย หรือมีคำถามเกี่ยวกับความหมายของคำใดคำหนึ่ง&nbsp; พจนานุกรมคือคำตอบ แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราแต่ละคน ยึดถือพจนานุกรมคนละฉบับ เป็นฉบับของใครของมัน ซึ่งมักจะให้ความหมายที่ไม่ตรงกัน&nbsp; และเป็นจุดเริ่มต้นของความวุ่นวายสับสนนานา</p>Sat, 10 Apr 2021 15:30:00 +070028:59noThai PBS Podcast<p>ในช่วงท้าย ๆ ของกิจกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมอย่างเป็นทางการขององค์กรต่างๆ มักสรุปส่งท้ายด้วยการประเมินผล เพื่อปรับปรุงแก้ไขข้อผิดพลาดต่างๆ ที่เกิดขึ้น&nbsp; บ่อยครั้ง ช่วงเวลาของการประเมินผลซึ่งน่าจะเป็นช่วงเวลาที่มีประโยชน์ กลับกลายเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนอึดอัด ไม่สบายใจ และไม่มีความสุข ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น และเราจะแก้ไขเรื่องนี้ได้อย่างไร</p>Sat, 03 Apr 2021 15:30:00 +070027:45noThai PBS Podcast<p>ความเครียด&nbsp; หนึ่งในอาการที่ใครๆ ก็ไม่อยากมี ไม่อยากเป็น &nbsp; แต่มนุษย์ปุถุชนธรรมดา อย่างเราๆ ท่านๆ เมื่อเกิดมาเป็นมนุษย์ ก็ย่อมต้องมีความเครียด ความกังวลเป็นธรรมดา&nbsp; เราจะมีวิธีขจัดความเครียดให้หมดไปจากชีวิตได้หรือไม่? หรือ เราจะมีวิธีที่จะอยู่กับความเครียดได้อย่างฉลาด สมดุล แถมยังอาจได้รับประโยชน์จากความเครียดอีกด้วย</p>Sat, 27 Mar 2021 15:30:00 +070027:29noThai PBS Podcast<p>อาการแพ้อาหาร แพ้อาหารทะเล แพ้ฝุ่น แพ้ควัน ฯลฯ&nbsp; ถ้าใครที่รู้ตัว ว่าตนเองแพ้อะไร&nbsp; ก็จะมีวิธีหลากหลาย ในการจัดการกับสิ่งต่างๆ ที่เรามีอาการแพ้เหล่านั้น&nbsp; ไม่ว่าจะเป็นการหลีกเลี่ยง หรือ รัปประทานยาแก้แพ้ &nbsp; แต่อาการแพ้ที่พบได้มากขึ้นเรื่องๆ ในสังคมปัจจุบัน คือ อาการแพ้ (มนุษย์) หรือ การแพ้พฤติกรรมบางอย่าง ของมนุษย์บางคน บางประเภท Toxic People&nbsp; เราจะมียาแก้แพ้ หรือมีเคล็ดลับอะไร ที่จะช่วยให้เรามีชีวิตอย่างมีความสุขท่ามกลาง Toxic People ที่พบอยู่ทั่วไปในสังคมปัจจุบัน &nbsp; มาเรียนรู้เคล็ดลับเหล่านี้ จากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญการดูแลมนุษย์ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ&nbsp; นพ. วิโรจน์ ตระการวิจิตร</p>Sat, 20 Mar 2021 15:30:00 +070026:53noThai PBS Podcast<p>หนึ่งในปัญหาที่สำคัญของโลกในปัจจุบันคือ &ldquo;ขยะ&rdquo; &nbsp; ด้วยจำนวนผู้คนที่เพิ่มมากขึ้นในแต่ละวัน และวิถีในการดำรงชีวิตที่เปลี่ยนไป ส่งผลให้ขยะนับวันจะมีปริมาณเพิ่มขึ้นอย่างมากมายมหาศาล&nbsp; วิธีในการแก้ไขปัญหาขยะ ก็มีทั้งลดปริมาณการใช้ และ การหมุนเวียนนำกลับมาใช้ใหม่&nbsp; นั่นคือ เรื่องราวของขยะด้านวัตถุสิ่งของ&nbsp; แต่ถ้าเป็น &ldquo;ขยะสังคม&rdquo; เราจะมีวิธีบริหารจัดการ หรือ นำกลับมาใช้ประโยชน์ใหม่ได้หรือไม่? อย่างไร?</p>Sat, 13 Mar 2021 15:30:00 +070027:58noThai PBS Podcast<p>บ่อยครั้ง เมื่อเรานึกถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเราในอดีต ถ้าเหตุการณ์นั้น ๆ เป็นเหตุการณ์ที่ทำให้เราเจ็บตัว&nbsp; เราอาจจะจดจำรายละเอียดของเหตุการณ์ได้อย่างแม่นยำ แต่ความรู้สึกเจ็บตัวที่เคยเจ็บในอดีต มักไม่กลับมาด้วย&nbsp; ในขณะที่ ถ้าเหตุการณ์นั้น ๆ เป็นเหตุการณ์ที่ทำให้เราเจ็บใจ นอกจากที่เราจะจดจำเหตุการณ์ได้อย่างแม่นยำแล้ว ความรู้สึกเจ็บใจก็หวนกลับมาด้วยอย่างชัดเจน&hellip;...ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น</p>Sat, 06 Mar 2021 15:30:00 +070027:07noThai PBS Podcast<p>กระจกวิเศษในโลกใบนี้ ไม่ได้มีเพียงแค่กระจกวิเศษของแม่มดในนิทานเรื่อง Snow White เท่านั้น&nbsp; แต่กระจกทุกบาน คือ กระจกวิเศษ เพราะ มันจะทำหน้าที่ในการสะท้อนทุกอย่างที่อยู่ตรงหน้าอย่างตรงไปตรงมา ไม่ว่าจะเป็น คน สัตว์ หรือสิ่งของ&nbsp; นอกจากนี้ ยังมีกระจกมนุษย์ คือ มนุษย์ที่ทำหน้าที่ในการสะท้อนสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ตรงหน้าเช่นกัน ถึงแม้บางครั้ง อาจจะสะท้อนได้ไม่เที่ยงตรงเท่ากระจกที่เป็นวัตถุ&nbsp; ไม่ว่าจะกระจกวัตถุ หรือกระจกมนุษย์ ก็ล้วนมีประโยชน์ต่อเราทั้งสิ้น</p><p>&nbsp;</p>Sat, 27 Feb 2021 15:30:00 +070028:19noThai PBS Podcast<p>ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความยากลำบากจากสภาวะเศรษฐกิจ หรือโรคระบาด ที่แพร่กระจายไปทั่วโลก&nbsp; นานาประเทศต่างออกมาตราการเพื่อช่วยเหลือ และบรรเทาความเดือดร้อนให้กับประชาชน ซึ่งนับว่าเป็นสิ่งที่ดีและมีประโยชน์มาก ๆ&nbsp; แต่จากมาตราการช่วยเหลือเยียวยาที่มีออกมาทั้งหมด มาตราการที่ดี มีคุณค่า และมีประสิทธิภาพมากที่สุด คือ มาตราการ &ldquo;ฉันชนะ&rdquo; ฉันชนะแน่นอน อย่างยั่งยืน ด้วยสองมือของฉันเอง แต่เราจะชนะได้อย่างไร</p>Sat, 20 Feb 2021 15:30:00 +070028:56noThai PBS Podcast<p>คำถามอิหยังหว่า : คงเป็นเรื่องปกติ ถ้าจะมีใครบางคนมาถามเราที่ป้ายรถประจำทางว่า &ldquo;พี่ครับๆ ถ้าจะไปรังสิต ต้องขึ้นรถประจำทางสายไหนครับ&rdquo;&nbsp; แต่ถ้ามีใครมาถามเราว่า &ldquo;พี่ครับ ๆ ผมกำลังจะไปไหนครับ&rdquo;&nbsp; เราคงจะคิดในใจว่าคนนี้แปลกนะ ที่เที่ยวไปถามใคร ๆ ว่าตัวเองจะไปไหน&nbsp; ในสังคมปัจจุบัน กลับกลายเป็นว่าคำถามที่แปลก ๆ แบบนี้ กลายเป็นคำถามที่คนเป็นจำนวนมากต่างสงสัย เปรียบได้กับชีวิตของตนเองที่ไม่รู้ว่ากำลังมุ่งหน้าไปทางไหน</p>Sat, 13 Feb 2021 15:30:00 +070028:51noThai PBS Podcast<p>ถ้าเราจะสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่าง &ldquo;คู่กัด&rdquo; ให้กลายมาเป็น &ldquo;คู่ซี้&rdquo; ได้ ทั้งๆ ที่เป็นความสัมพันธ์ระหว่างสุนัขและมนุษย์ ซึ่งต่างสายพันธ์ ต่างภาษา&nbsp; ความลับที่ซ่อนอยู่ในเรื่องนี้ เป็นเรื่องที่ใกล้ตัว และง่ายมากๆ&nbsp; เมื่อเราเข้าใจอย่างถ่องแท้แล้ว ความรู้และทักษะนี้ จะกลายเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างมาก ต่อการพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์ด้วยกันเองได้อย่างน่าอัศจรรย์</p>Sat, 06 Feb 2021 15:30:00 +070028:23noThai PBS Podcast<p>เค้กกล้วยหอม เนื้อเค้กไม่เนียน หยาบๆ และมีกลิ่นกล้วยหอม&nbsp; นี่คือสาเหตุที่ทำให้คนบางคนไม่ชอบเค้กกล้วยหอม&nbsp; ในขณะที่ คนบางคนกลับชอบเค้กกล้วยหอม ด้วยสาเหตุเดียวกัน คือ ไม่เนียน หยาบๆ และมีกลิ่นกล้วยหอม&nbsp; สิ่งนี้พิสูจน์ให้เห็นถึงความหลากหลายของความต้องการของมนุษย์&nbsp; ถ้าเราสามารถ บริหารจัดการความคิดของเรา ในการอยู่ร่วมกับความหลากหลายของมนุษย์นี้ได้&nbsp; เราจะไม่จมอยู่ในความขัดแย้ง และมีความสุขท่ามกลางความแตกต่างหลากหลายเหล่านั้น</p>Sat, 30 Jan 2021 15:30:00 +070029:11noThai PBS Podcast<p>ถ้าเราจะต้องเผชิญหน้ากับความผิดหวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความผิดหวังในเรื่องความรักของวัยรุ่น&nbsp; เคล็ดลับที่จะช่วยเยียวยา หรือบรรเทาความทุกข์จากความผิดหวังนี้ได้ คืออะไร&nbsp;</p><p>ความเข้าใจเกี่ยวกับระดับของความสัมพันธ์ที่ค่อยๆ พัฒนาจาก &ldquo;ความหวัง&rdquo; กลายเป็น &ldquo;ความห่วง&rdquo; และที่สุดกลายเป็น &ldquo;ความหวง&rdquo; จะช่วยให้คนที่ผิดหวังทุกข์น้อยลงได้หรือไม่</p><p>&nbsp;</p>Sat, 23 Jan 2021 15:29:00 +070028:36noThai PBS Podcast<p>ศักดิ์ศรีของความเป็นลูกผู้หญิง เกี่ยวกับการรักนวลสงวนตัว&nbsp; ซึ่งเป็นเรื่องของคุณค่า หรือค่านิยมที่ผู้คนในสังคมสมัยใหม่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยให้ความสำคัญกันแล้ว&nbsp; ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งที่ช่วยให้เด็กๆ ได้เข้าใจและเห็นคุณค่าของศักดิ์ศรีของความเป็นลูกผู้หญิง คือ &ldquo;เสื้อกั๊กตัวนั้น&rdquo;</p>Sat, 16 Jan 2021 15:30:00 +070028:42noThai PBS Podcast<p>Bon appetit (บอน-แอ๊บ-เปอ-ตี) - ถ้าเราจะต้องจัดงานเลี้ยงอาหารมื้อพิเศษ สำหรับแขกพิเศษ&nbsp; เราคงจะต้องเลือกแต่อาหารชั้นเลิศ และพิถีพิถันอย่างที่สุด&nbsp; แต่มื้ออาหารที่พิเศษสุด กลับซับซ้อนกว่าแค่การเลือกอาหารชั้นดี&nbsp; อะไรคือองค์ประกอบสำคัญของอาหารมื้อพิเศษ ของแขกคนสำคัญ&nbsp; เพื่อให้มื้ออาหารนั้นน่าประทับใจ พิเศษสุด&nbsp; สมกับคำพูดที่ว่า Bon appetit</p>Sat, 09 Jan 2021 15:30:00 +070026:52noThai PBS Podcast<p>เคยสังเกตุอารมณ์ ความรู้สึก หรือความคิดแว๊ปแรกที่เกิดขึ้นในใจของเราไหมครับ&nbsp; เมื่อเราต้องพบเจอกับเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตแต่ละวัน ที่อยู่นอกเหนือไปจากความคาดหวังของเรา&nbsp; ส่วนใหญ่ เรามักจะคิดไปในทางที่ลบๆ หรือในทางที่ไม่ดีก่อนเสมอ&nbsp; ชีวิตเราจะมีความสุขและสงบขึ้นมาก ถ้าเรามีแว่นวิเศษ ที่ช่วยทำให้อารมณ์ ความรู้สึก หรือความคิดแว๊ปแรกของเรา เป็นไปในทางที่สงบ เย็น ไม่ทำร้ายตัวเราเอง และผู้คนรอบข้าง</p>Sat, 02 Jan 2021 15:30:00 +070025:46noThai PBS PodcastSat, 26 Dec 2020 15:30:00 +070028:01noThai PBS PodcastSat, 19 Dec 2020 15:30:00 +070026:37noThai PBS PodcastSat, 12 Dec 2020 15:30:00 +070028:10noThai PBS PodcastSat, 05 Dec 2020 15:30:00 +070029:19noThai PBS Podcast<p>จากประสบการณ์การเข้าเรือนจำครั้งแรกเมื่อเกือบ 20 ปีก่อน นำมาสู่การเข้าๆ ออกๆ เรื่อนจำในปัจจุบัน&nbsp; ผมเข้าเรื่อนจำเพราะอะไร? เข้าไปทำอะไร? พบกับเรื่องราวและการเรียนรู้มากมายจากสถานที่ที่ไม่มีใครอยากเข้าไป &ldquo;คุก&rdquo;</p><p>&nbsp;</p>Sat, 28 Nov 2020 15:30:00 +070028:21noThai PBS Podcast<p>ถ้าเราสามารถก้าวข้ามขีดจำกัดไปได้สักครั้งหนึ่ง ขีดจำกัดที่เราต้องเจอหลังจากนั้นก็ไม่สามารถจำกัดเราได้อีกต่อไป และยังกลายเป็นเครื่อมมือช่วยให้เราประดิษฐ์เครื่องดนตรีใหม่ๆ จากวัสดุเหลือใช้มากมายหลายชนิดอีกด้วย</p><p>&nbsp;</p>Sat, 21 Nov 2020 15:30:00 +070028:11noThai PBS Podcast<p>เราจะมีความสุขได้อย่างไร กับชีวิตที่เต็มไปด้วยข้อจำกัดต่างๆ นาๆ&nbsp; ทำอันนั้นก็ไม่ได้ ทำอันนี้ก็ไม่ถนัด ติดๆขัดๆไปหมด&nbsp; เราลองมาเรียนรู้วิธีการก้าวข้ามข้อจำกัดของตัวเอง จากเด็กๆ พิการ ซึ่งชีวิตเต็มไปด้วยข้อจำกัด</p><p>&nbsp;</p>Sat, 14 Nov 2020 15:30:00 +070027:57noThai PBS Podcast<p>&ldquo;ตกงาน&rdquo; คำสั้นๆ ที่คนทำงานส่วนใหญ่กลัวที่สุด&nbsp; จะดีไหมครับ? ถ้ามีคาถา หรือเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้เราไม่ต้องกลัวคำว่า &ldquo;ตกงาน&rdquo; อีกต่อไป&nbsp; เคล็ดลับดีๆ ข้อนี้ถูกซ่อนไว้ในสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่ชื่อว่า &ldquo;ปลวก&rdquo;</p><p>&nbsp;</p>Sat, 07 Nov 2020 15:30:00 +070027:50noThai PBS Podcast<p>เป็นไปได้หรือไม่? ที่คำถามเพียงสองสามคำถาม จะทำให้ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า กลับมายิ้มได้ และเริ่มต้นชีวิตอย่างมีคุณค่าต่อไป</p><p>&nbsp;</p>Sat, 31 Oct 2020 15:30:00 +070028:55noThai PBS Podcast<p>เมื่อพ่อแม่และลูกๆ ต่างก็ส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ เพราะคุยกันไม่รู้เรื่อง อะไรคือเครื่องมือที่จะทำให้ความสุขและความสงบกลับมาสู่ทุกคนในครอบครัวได้</p><p>&nbsp;</p>Sat, 24 Oct 2020 15:30:00 +070027:57noThai PBS Podcast<p>เพียงแค่เปิดตา เปิดใจ มองให้เห็นความจริงในอีกด้านหนึ่งที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน&nbsp; อาจจะทำให้เราหลุดพ้นจากความขุ่นมัว และพบกับความสุขได้อย่างง่ายดาย</p><p>&nbsp;</p>Sat, 17 Oct 2020 15:30:00 +070027:57noThai PBS Podcast<p>เมื่อต้องพบกับอุปสรรคและความยากลำบาก อย่าปล่อยให้ตัวเองมีความทุกข์มากเกินความจำเป็น พบกับเคล็ดลับที่จะทำให้เราไม่ต้องทุกข์ 2 ต่อ 3 ต่ออีกต่อไป</p>Sat, 10 Oct 2020 15:30:00 +070028:25noThai PBS Podcast<p style="line-height:1.2; text-align:justify"><span style="font-size:11pt; font-variant:normal; white-space:pre-wrap"><span style="font-family:'Times New Roman'"><span style="color:#000000"><span style="font-weight:400"><span style="font-style:normal"><span style="text-decoration:none">เรื่องเล่าจากประสบการณ์จริง ที่จะลับคมความคิด เพื่อตัด-เติม-เสริมแต่งชีวิต&nbsp; ให้มีความทุกข์น้อยลง มีความสุขมากขึ้น และเสริมแต่งชีวิตให้มีคุณค่า และมีพลัง</span></span></span></span></span></span></p>Sat, 03 Oct 2020 15:30:00 +070027:57no