สำหรับคนที่เคยเป็นโควิด-19 มาแล้ว หลังจากรักษาจนเชื้อไวรัสถูกกำจัดออกจากร่างกายไปหมดแล้ว ร่างกายเริ่มสร้างภูมิต้านทานเพื่อลดความรุนแรงการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ในครั้งต่อไป แต่ร่างกายยังคงต้องเผชิญกับอาการ ลองโควิด (Long Covid) อีกต่อไป แต่จะอาการหนักมากหรือน้อย กินเวลายาวนานหรือสั้น ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและวัยของแต่ละคน ซึ่งไม่เหมือนกัน

เมื่ออาการ Long Covid หายไป คุณอาจดีใจที่ได้ชีวิตปกติกลับคืนมา แต่คุณไม่รู้หรอกว่า Long Covid ที่ลาจากไปแล้ว ได้ทิ้งบางสิ่งบางอย่างเป็นของขวัญไว้ในร่างกายของคุณ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

คุณหมอมักจะบอกกับเราเสมอว่า "ถ้าไม่อยากมีภาวะลองโควิด (Long COVID) ก็อย่าไปติดโควิด-19" ดังนั้นก็ต้องปฏิบัติตนอย่างเคร่งครัดเพื่อไม่ให้รับเชื้อไวรัสโควิด-19 แต่ถ้าหากติดขึ้นมา ภาวะลองโควิดก็สามารถเกิดขึ้นได้ แต่จะเป็นหรือไม่ มากหรือน้อย ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล

แต่สิ่งที่น่ากังวลและเป็นความเสี่ยงใหม่ มีผลการวิจัยศึกษาพบว่า คนที่เป็นลองโควิด มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่จะสูงขึ้น ซึ่งกลุ่มเสี่ยงมากที่สุดคือคนที่เป็นโรคเบาหวาน ซึ่งเป็นโรคเดิมก่อนติดโควิด-19 ดังนั้นการอยู่ในภาวะลองโควิด ไม่ได้หมายความว่าจะกินอะไรก็ได้ แต่ยังคงต้องรักษาสุขภาพและรับประทานกลุ่มอาหารที่มีประโยชน์

"โรคผมผลัด" เป็นภาวะผมร่วงที่พบได้บ่อยที่สุด ภายหลังการติดเชื้อโควิด-19 คือ ผมร่วงมากผิดปกติ มากกว่า 100 เส้นต่อวัน ในระยะเวลา 2 - 3 เดือน ภายหลังการติดเชื้อโควิด-19 แต่ในบางรายอาจจะเกิดได้เร็วประมาณหนึ่งเดือนครึ่งภายหลังการติดเชื้อโควิด-19 โรคผมผลัดแบ่งได้ 2 ชนิด ได้แก่ โรคผมผลัดที่เป็นเฉียบพลัน (Acute telogen effluvium) และโรคผมผลัดที่เป็นเรื้อรัง (Chronic telogen effluvium) ดังนั้น การดูแลรักษาโรคผมผลัดที่สำคัญที่สุดคือ การหาสาเหตุและแก้ไขสาเหตุ ถ้ามีปัจจัยกระตุ้นอื่นนอกเหนือจากภาวะเจ็บป่วยจากการติดเชื้อโควิด-19 ก็ควรจะรักษาร่วมด้วย ถ้าผู้ป่วยเกิดภาวะผมร่วงภายหลังจากมีการติดเชื้อโควิด-19 โดยไม่มีปัจจัยอื่น โดยทั่วไปผู้ป่วยที่มีโรคผมผลัดมักหายได้เองหลังจากสาเหตุหมดไปแล้วประมาณ 3-6 เดือน